長葛市第一小學(xué)夏季高溫天氣安全教育

靜待花開

進(jìn)入六月以來，氣溫逐漸升高，溺水、交通、氣象自然災(zāi)害等安全問題進(jìn)入易發(fā)期，為了確保學(xué)生安全，預(yù)防各類安全事故的發(fā)生，這份安全小貼士，請全體師生及家長認(rèn)真閱讀。 注意防暑降溫 喝綠豆薄荷茶飲。綠豆清熱解毒，薄荷解表清暑、醒腦開竅。綠豆熬煮以煮熟不開花為度，煮好之后，加入適量的薄荷葉，就成了解毒清暑的可口茶飲。進(jìn)食多汁蔬果。夏天暑濕之氣較重，人們往往食欲不振，進(jìn)食西瓜、西紅柿等當(dāng)令蔬果，可以充分補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，尤其是維生素C，增強(qiáng)抗病能力。不過度貪涼。夏季天氣炎熱，大家往往喜歡開空調(diào)、喝冷飲，這些原本無可厚非，但一定不能過度。過冷的環(huán)境會使腠理毛孔閉塞，影響汗液排出，使暑濕之氣閉藏體內(nèi)，可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生，再加上不合時令的低溫環(huán)境也會使人體的免疫力下降。過度飲用冰凍飲料，不僅可以造成胃腸不適、腹瀉等癥狀，而且可能為日后患上胃炎、結(jié)腸炎等疾病埋下“禍根”。夏季陽氣旺盛，不可過度貪涼乘快，而應(yīng)“無厭于日”，多運(yùn)動，使身體的陽氣得以疏泄和保養(yǎng)；保持平和的心態(tài)，使身體的陽氣在夏季得到保養(yǎng)。備防暑藥。夏季戶外活動、勞作時，應(yīng)攜帶風(fēng)油精、清涼油、人丹、藿香正氣水等防暑藥。 注意飲食安全 不喝生水、不吃生冷不潔食物、不吃野果，不食用過期、變質(zhì)、“三無”食品和無證攤點食品。注意膳食營養(yǎng)，多食吃蔬菜水果、不挑食偏食、不暴飲暴食、冷飲要適量。講究個人和環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和流水洗手，不適用過期，變質(zhì)，三無食品和無證攤點食品。 注意交通安全 1.關(guān)注天氣預(yù)報及安全預(yù)警信息，學(xué)習(xí)安全知識，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷電等天氣環(huán)境和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害環(huán)境逗留、玩耍。孩子外出時，家長要知曉去向、內(nèi)容、同伴和返回時間，加強(qiáng)安全提醒。2.嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，到公共場所首先關(guān)注安全出口，講秩序、不擁擠，服從指揮，避免踩踏。3.未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運(yùn)資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。 嚴(yán)防溺水事故 天氣越來越炎熱，游泳成了孩子最喜歡的消暑活動之一，但家長需注意，溺水事故絕大多數(shù)發(fā)生在放學(xué)后、周末和節(jié)假日期間，在這些時段，一定要承擔(dān)起教育和監(jiān)管孩子的責(zé)任，避免悲劇的發(fā)生。嚴(yán)禁孩子到溝、河、池塘等處玩耍游泳，嚴(yán)防發(fā)生溺水等意外事故。孩子在家中玩水時，也請家長一定看護(hù)好，以防發(fā)生意想不到的危險。帶孩子去游泳池游泳時，家長也請隨時留意孩子，保證泳池周邊安全。嚴(yán)格做到防溺水“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳。不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。