夏季幼兒衛(wèi)生保健小常識---華州街道辦鐵馬幼兒園衛(wèi)生保健知識宣傳篇

M.

炎熱的夏季，氣溫較高，病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細(xì)閱讀，并注意以下幾方面的保健小知識。 培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣 　　要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。 穿衣要舒適透氣 　　最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。 　　室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。 注意飲食衛(wèi)生 　　家長應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食，夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。 　　天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。 經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì) 　　在孩子們平時進(jìn)行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補(bǔ)充水分，防止中暑。 　　周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品，如藿香正氣水、仁丹等。 生活作息時間規(guī)律 　　適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。 　　夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。 空調(diào)不宜開的時間過長 　　空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。 　　在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。 　　幼兒健康成長離不開家長老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長! 鐵馬幼兒園 2022.6.20