挑戰(zhàn)自我，贏在未來(lái)——陳毅希望學(xué)校體能拓展訓(xùn)練班紀(jì)實(shí)

體能拓展

拓展訓(xùn)練的目的:??????幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)學(xué)習(xí)與生活的挑戰(zhàn)。??????采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。提高解決問(wèn)題的能力。 ? 開營(yíng)儀式????PK進(jìn)行分組，選好自己組的隊(duì)長(zhǎng)????每組自己決定自己的組名，口號(hào) 組內(nèi)成員提出自己的意見，組名、口號(hào)必須是積極向上，有正能力???? 同學(xué)們商量，字寫的好的同學(xué)來(lái)寫字，畫畫好的來(lái)繪畫，每個(gè)孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)。 雙人繞障礙撿球這是一項(xiàng)考驗(yàn)兩人默契、信任的活動(dòng)，通過(guò)兩人的合作，能順利通過(guò)障礙物并把球撿起，時(shí)間短，撿球多的一組為勝利? 團(tuán)體疊高樓 團(tuán)體運(yùn)球 雙人傳球 運(yùn)用毛筆寫大字 繞障礙運(yùn)球、拍球 團(tuán)體舞龍大PK 疊疊樂(lè) 珠行萬(wàn)里 同學(xué)們都是第一次玩這樣的游戲，難免會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題：中途掉球、對(duì)接不上、有的犯規(guī)等問(wèn)題…… 當(dāng)球運(yùn)到終點(diǎn)是，同學(xué)們歡呼雀躍??????臉上洋溢著成功的喜悅?????? 第二組陽(yáng)光組進(jìn)行挑戰(zhàn)啦???? 珠行萬(wàn)里項(xiàng)目意義：??使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義。??學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。??通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。??建立信息共享的有效方式。 嘗試多次后，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有成功。 不倒森林 在“不倒森林”項(xiàng)目中之所以會(huì)出現(xiàn)失敗的原因無(wú)外乎以下幾點(diǎn)：??心理緣故：害怕二次、再次挑戰(zhàn)失敗的心理作祟??只想著自己，而非別人??不認(rèn)真對(duì)待，導(dǎo)致失敗??過(guò)于緊張??其他物理原因，如地面凹凸不平、桿子問(wèn)題、天氣影響等。 活動(dòng)結(jié)束，每個(gè)人進(jìn)行了分享，把自己在這次活動(dòng)中的經(jīng)歷、感受，自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等表達(dá)出來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，在今后的活動(dòng)中，“要一次比一次有進(jìn)步”。 分享的同時(shí)，也考驗(yàn)同學(xué)們的語(yǔ)言表達(dá)能力，自信心，禮儀、禮貌，站姿等，能否敢于上臺(tái)展示自己，都是一種極大的考驗(yàn)。 短暫的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但習(xí)慣養(yǎng)成永遠(yuǎn)在路上，希望通過(guò)拓展訓(xùn)練，孩子們能夠養(yǎng)成吃苦耐勞、遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)秀品質(zhì)，并將拓展訓(xùn)練成果運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。