青海師范大學附屬實驗幼兒園中二班6月份健康知識宣傳——愛護眼睛

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為了讓幼兒了解眼睛??的重要性，增強愛眼、護眼的意識，引導幼兒了解掌握科學護眼知識，學會科學用眼，家園配合，培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生，科學防控近視。讓我們一起來了解一下愛眼知識吧！???? 　引起孩子近視眼常見的原因 1.連續(xù)近距離看書時間太長。 2.練習的姿勢不正確，眼與書簿的距離低于30公分。 3.經常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時看書，或在強光、弱光下看書。 4.長時間近距離看電視、打游戲機、玩電腦。 5.缺乏參加課外(室外)各種體育活動。 6.由于挑食、偏食等不良飲食習慣，使營養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。 7.父母都是高度近視。 　小朋友們老師準備了眼保健操小視頻，請大家跟著一起來做一做吧。???? 家長朋友們請從以下幾個方面保護好孩子的眼睛！???? 　　1.注意看書寫字的正確姿勢，孩子看書寫字姿勢很重要，身體坐直，書或本距離孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字，時間長了容易造成駝背，還會影響視力。 2.收看電視要注意保持一定的距離。電視距離不適當，會影響孩子的視力，特別玩電子游戲機和手機游戲比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。幼兒與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6-8倍，同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，可防止眼睛疲勞。 3.孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。 4.科學防控近視，規(guī)范矯正近視，提高視覺質量，共享清晰視界，呵護光明來。 小朋友們??為了保護我們的眼睛??讓我們一起來做眼保健操吧！