<p class="ql-block">這兩個(gè)月去醫(yī)院的次數(shù)，比我去年一年都多。身邊的人接二連三出現(xiàn)問(wèn)題，就像一塊大石頭，壓在我心頭，壓得我喘不過(guò)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每每這個(gè)時(shí)候，總會(huì)想到健康的重要性。你是不是一樣，會(huì)想我一定注意健康，注意養(yǎng)生，努力讓自己高質(zhì)量得多活幾年？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可是，你真的在乎健康嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你會(huì)放棄夜生活早早上床睡覺(jué)，不在被窩里刷手機(jī)嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你會(huì)戒掉煙酒、垃圾食品，開(kāi)始規(guī)律三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你就連簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的減肥都做不到，你還說(shuō)你在乎健康？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究發(fā)現(xiàn)，腰圍每增加 10 厘米，14 種癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)相應(yīng)增加。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你還不懂嗎？沒(méi)有一個(gè)健康的人會(huì)是胖子，你只有真正健康了，才會(huì)瘦下來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我之所以希望大家減肥，不僅僅是為了讓身材好看，更是為了以后的疾病做預(yù)防，為了真正的健康身體做努力！</p>
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