<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 何謂“三高”？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 三高危害</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 三高飲食注意</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 三高人群的飲食建議：以魚、禽、瘦肉，代替脂肪較多的紅肉；以煮、蒸食物代替油炸食品；增加綠葉類和根類蔬菜、水果的攝入；還可增加膳食纖維素的攝入，如菌類、鮮豆類、筍類食物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 希望大家管住嘴，邁開腿，科學(xué)養(yǎng)生，健康到老！</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，致謝！</p>
梁河县|
三明市|
连城县|
辰溪县|
开远市|
岳西县|
宁蒗|
翼城县|
历史|
全州县|
孝义市|
长岭县|
通江县|
吉木萨尔县|
绥中县|
天气|
奉化市|
焦作市|
宜丰县|
获嘉县|
和田县|
安阳县|
陵水|
大兴区|
广南县|
凤城市|
延长县|
台湾省|
肇庆市|
大洼县|
江川县|
永清县|
松江区|
开封市|
马山县|
若羌县|
油尖旺区|
邵武市|
思茅市|
信丰县|
札达县|