<p class="ql-block">加州去年6月解封后，我的芭蕾網(wǎng)課的同學(xué)就開始舉行大的聚餐recital，至去年9月底，已經(jīng)舉行過三次，在那些場(chǎng)合里，我一般都不帶口罩。后來又在人數(shù)極為擁擠的場(chǎng)合聽了數(shù)場(chǎng)音樂會(huì)，看演出，后來10月份去荷蘭、土耳其度假，回來后參加了不少集體活動(dòng)，我也都是能不戴口罩就盡量不戴，除非有硬性規(guī)定。美國(guó)整個(gè)兩年多抗疫期間，我就這么混過來了。（為了服從旅行的要求，出去旅游前，打了兩針疫苗，后來還打了加強(qiáng)針。）</p><p class="ql-block">可能那時(shí)候的病毒沒有變異，傳染性不強(qiáng)，加上我本身的身體不錯(cuò)，雖然已經(jīng)75歲，但沒有老年基礎(chǔ)病，感冒也很少，所以再怎么疏于防范，還是沒有被傳染。</p><p class="ql-block">最近突傳病毒變異，傳染力更強(qiáng)了，上周六和以前的朋友們的聚會(huì)、聚餐，傳出有聚會(huì)朋友變陽的消息。6月7日周二開始，我有點(diǎn)咳嗽，傍晚太太張意讓我查核酸，果然中獎(jiǎng)。第二天一早打電話給家庭醫(yī)生，他立即把藥方（輝瑞公司的Paxlovid) 電傳給離家最近的藥房。</p><p class="ql-block">6月9日第一次測(cè)核酸的結(jié)果（朋友糾正：這里測(cè)的是新冠病毒的抗原（Antigen），不是核酸（Nucleic acid）。測(cè)核酸需要在實(shí)驗(yàn)室完成，檢測(cè)成本較高。- 特以致謝??）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">CVS藥房是新蓋的平房，很大，離家五分鐘車程，到那兒不用下車，排隊(duì)抵達(dá)窗口后應(yīng)詢報(bào)上名字，（沒有要求看我的駕照）里面很快確認(rèn)，告訴我等10分鐘回來拿藥，離開窗口繞著CVS轉(zhuǎn)了一圈，再回來排隊(duì)輪到時(shí)藥已備好，從推開的抽屜里拿了藥，回家服用。</p> <p class="ql-block">這是拿回來的藥，自己不用付錢，全由聯(lián)邦政府埋單?？偣参逄斓乃?，必須連續(xù)五天吃完。說明書上羅列了一些副作用和注意事項(xiàng)，我吃了以后沒有感到任何異樣或不適，只是喉嚨處總有稀釋不了的苦味，特別是晚上睡覺的時(shí)候，感覺更苦，像小時(shí)候喝過的中藥湯。另外，<span style="font-size: 18px;">喉嚨也非常干澀，吞咽不舒服。</span></p> <p class="ql-block">生病，但網(wǎng)課不能停，有朋友勸我說，你停幾堂課同學(xué)會(huì)理解的，但我覺得給同學(xué)上課也是一種契約，除非你的確無法履行。</p><p class="ql-block">在9日確認(rèn)的當(dāng)天晚上和第二天的網(wǎng)課因?yàn)轶w力實(shí)在欠佳，于是就改用視頻，我在邊上監(jiān)看屏幕，然后會(huì)在必要時(shí)暫停、解釋后再繼續(xù)。我的學(xué)生中有不少醫(yī)生，9號(hào)課后，醫(yī)生晶晶叫我留在網(wǎng)上，然后對(duì)我進(jìn)行問診，告訴我一定要吃藥，這兒順便致謝。（今天她告訴我，如果沒有這個(gè)Paxlovid的藥，以我這樣的年齡，估計(jì)一個(gè)月也難恢復(fù)到以往。- 6/16/22）感謝強(qiáng)大的現(xiàn)代制藥科技，如果在一年前就被感染，那時(shí)還無此藥，那預(yù)后估計(jì)就不會(huì)有那么樂觀了。</p><p class="ql-block">6月11日自覺恢復(fù)不少，只是嗓子還嘶啞，于是繼續(xù)做示范，上網(wǎng)課，課后還繼續(xù)編錄舞蹈“致愛麗絲”（這是最近在教的舞蹈）</p><p class="ql-block">朋友圈不少朋友知道我榮升中隊(duì)長(zhǎng)后，紛紛在微信中留言，還有不少朋友私信給我，給我提出了很多有益的建議。住在附近的同學(xué)還給我們送菜，送新鮮的肉包子，非常感謝同學(xué)們的關(guān)心。</p> <p class="ql-block">6月12日，周日，是我確認(rèn)新冠后的第四天，因?yàn)橐獪?zhǔn)備下周二、周三的網(wǎng)課視頻，所以繼續(xù)編、錄，但是效率比平時(shí)差了不知多少倍，做幾個(gè)動(dòng)作就想坐下來休息，而且動(dòng)作也不到家，有時(shí)還記不住前面編的動(dòng)作。一個(gè)短短的二分多鐘的組合，編一會(huì)兒，坐下休息一會(huì)兒，休息了無數(shù)次，前后用了二個(gè)小時(shí)，錄了好幾遍才勉強(qiáng)完成。這是在整個(gè)獲新冠和復(fù)原過程中最不舒服的一天。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">新冠把個(gè)人工作的效率大幅降低，這就是當(dāng)天的錄像。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到13日，感覺已經(jīng)完全恢復(fù)，網(wǎng)課也完全恢復(fù)到以往的順序。</p><p class="ql-block">抗新冠的藥還剩最后一天的用量，需要繼續(xù)服用。</p> <p class="ql-block">這是6月14日上課的視頻中的一個(gè)把桿練習(xí)組合，我病后初愈已可以應(yīng)付自如了。</p> <p class="ql-block">這是6月14日測(cè)到的結(jié)果，這是自9號(hào)確認(rèn)后第二次檢測(cè)。</p><p class="ql-block">至此，一周的抗疫小劇謝幕，新冠病毒正式向我告別，我恢復(fù)了以往上課的節(jié)奏和力度。</p> <p class="ql-block">總結(jié)：</p><p class="ql-block">被傳染了奧密克戎，<span style="font-size: 18px;">能那么快地康復(fù)，</span>除了病毒本身的毒性已大幅減低之外，我自身的身體抵抗力也是不可忽視的原因。還有太太張意每天做很多口味好，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這也加強(qiáng)了我本來就不錯(cuò)的抵抗力。</p><p class="ql-block">我今年75歲，沒有任何基礎(chǔ)病，而這些都是拜舞蹈所賜。從1960年開始跳舞，至今已經(jīng)跳了62年，為了健康，為了在人生的最后一站瀟灑地活著，更要勤練舞蹈了。</p> <p class="ql-block">獲冠期間正好與老朋友討論衰老的事情，記錄在此，與贊同的朋友們共勉。</p><p class="ql-block">我對(duì)他如是說：</p><p class="ql-block">“我也退休9年了，但跳舞既是愛好也是鍛煉，同時(shí)還是健腦器，再順便教教別人，一舉數(shù)得。與其在家無所事事，每天看電腦、電視，偶爾做做衣服，再出去散散步，還不如跳舞。我知道這是一個(gè)挑戰(zhàn)，但沒有人知道極限在何處？只要我的腿還能邁開，我還是會(huì)嘗試跳舞的。</p><p class="ql-block">衰老是必然的，不管你如何預(yù)防都沒用，順其自然，做想做、能做的事情，千萬不要說自己老了就放棄，你還沒試，你怎么知道就不行了？健康度過人生的最后一站，人生就是這么簡(jiǎn)單的。</p><p class="ql-block">照片：前幾天在家自己裝修</p>
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