<p class="ql-block">巴馬時(shí)光（一）</p> <p class="ql-block">（三月油菜花正盛開(kāi)，遠(yuǎn)山形狀是廣西巴馬典型的喀斯特地貌。）</p> <p class="ql-block">從海口輪渡瓊州海峽后的北行途中，我一直關(guān)注全國(guó)各地疫情，腦海中還謀劃著回程的路線。因?yàn)槿珖?guó)突然爆發(fā)的多點(diǎn)疫情，對(duì)北行的路線圖和時(shí)間表，都要再三琢磨。避開(kāi)疫區(qū)行走是必須的，抵達(dá)遼寧阜新的時(shí)間，也應(yīng)等待清零之后，防疫政策允許返回，才可確認(rèn)時(shí)間和路線。在沈海高速上廣東湛江市遂溪縣休息一晚。第二天，向西行進(jìn)，目標(biāo)是廣西河池市巴馬縣。</p> <p class="ql-block">（從“巴馬北”高速口進(jìn)入巴馬瑤族自治縣區(qū)域）</p> <p class="ql-block">奔向巴馬這一動(dòng)機(jī)的緣由，主要基于廣西疫情控制得很好，當(dāng)時(shí)只有南部邊境的防城港市有疫情通報(bào)。巴馬相對(duì)偏僻而且一直平靜，同時(shí)也出于對(duì)聲名遠(yuǎn)播的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的探奇心理。我從廣東湛江遂溪縣出發(fā)，一直西行。進(jìn)入廣西境內(nèi)，群山疊起，諸峰爭(zhēng)秀，喀斯特地貌又如一幅幅“千里江山圖”，舒展著如此多嬌的俊美。山路、彎路、隧道、隧道群接連不斷，是這條高速公路的一大特色。</p> <p class="ql-block">（一座座突兀的山峰和一個(gè)個(gè)隧道群）</p> <p class="ql-block">從巴馬北高速口下高速，經(jīng)過(guò)驗(yàn)碼作核酸，等結(jié)果需要三個(gè)多小時(shí)，天色已晚。經(jīng)過(guò)30多公里黑夜山路，到達(dá)長(zhǎng)壽村的“福壽人家”民宿。午夜后，山區(qū)風(fēng)驟雨急嘩嘩而下，春雷空中轟鳴，空氣更覺(jué)得濕潤(rùn)清爽。早上雨過(guò)天晴，我漫步于著名的長(zhǎng)壽村，仰望山峰依次延伸向云端之處，兩面巨大山巖上，分別鐫刻兩個(gè)巨大的“壽”和“福”字。俯看盤(pán)陽(yáng)河在村邊嘩嘩流過(guò)，給山村注入世代潤(rùn)澤和無(wú)限生機(jī)。</p> <p class="ql-block">（高山的巖壁上巨幅大字，細(xì)看才知那叫“壽在福中”。）</p> <p class="ql-block">（世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴盤(pán)屯，逐漸被人們稱之為長(zhǎng)壽村。）</p> <p class="ql-block">應(yīng)該說(shuō)，我知道巴馬這一地名幾十年時(shí)間了。過(guò)去傳統(tǒng)媒體報(bào)紙、雜志、廣播電視都曾介紹過(guò)廣西偏遠(yuǎn)山區(qū)的巴馬，書(shū)寫(xiě)清靜簡(jiǎn)樸，道盡天然本色，講述長(zhǎng)壽故事等等。如今，高速公路穿山越嶺橫跨江河，這使“云深不知處”的山寨，一下子呈現(xiàn)于世人眼前，來(lái)到這里不再是難于上青天，人們十分便捷地抵達(dá)過(guò)去神秘之地。紛至沓來(lái)旅居者，用照像機(jī)、手機(jī)，甚至無(wú)人機(jī)航拍，全方位、立體的巴馬出現(xiàn)在自媒體之中。</p> <p class="ql-block">（山川形勝自然之美）</p> <p class="ql-block">巴馬，位于廣西西北部，距南寧市250多公里。巴馬地勢(shì)西北高，東南低。境內(nèi)有六萬(wàn)大山，山多地少，土地顯得十分珍貴，素有八山一水一分田之稱。巴馬最高處海拔1216米，一般在600至800米之間。境內(nèi)盤(pán)陽(yáng)河自北向南悠然而下，將石山帶和土山帶一分為二。山中蘊(yùn)藏豐富的溶巖溶洞。巴馬地名的由來(lái)，因城東3000米處有一山形似馬而得名?！鞍汀眽颜Z(yǔ)譯意為山坡之意，“馬”壯語(yǔ)譯意為馬，“巴馬”意為馬形之山。</p> <p class="ql-block"> ?。ò婉R有山皆綠有水皆清）</p> <p class="ql-block">巴馬縣城我去過(guò)兩次，這里與大多數(shù)縣城沒(méi)有太大的區(qū)別。只是從西北方向進(jìn)城新修的寬闊壽鄉(xiāng)大道，還有兩側(cè)造型各異的建筑，給我留下很深印象。那些建筑有的掛著“康養(yǎng)中心”、“國(guó)際度假”等大字，顯然是基于巴馬特殊的自然生態(tài)環(huán)境，外來(lái)投資者看準(zhǔn)了度假、旅居、養(yǎng)生、養(yǎng)老等事業(yè)的美好前景，順勢(shì)而為。</p> <p class="ql-block"> （由巴馬縣城返回百么屯的途中）</p> <p class="ql-block">巴馬是蜚聲中外的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。2021年10月中國(guó)-東盟傳統(tǒng)醫(yī)藥健康旅游國(guó)際論壇上，巴馬縣委書(shū)記黃炳峰介紹了巴馬人口的最新數(shù)據(jù)，目前全縣100歲以上有112人。每10萬(wàn)人口中有35位百歲以上老人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)認(rèn)定的每10萬(wàn)人里有7.5人的標(biāo)準(zhǔn)。其中，巴馬甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤(pán)屯，又名長(zhǎng)壽村。全屯515人，百歲老人多達(dá)7人，是國(guó)際上“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。</p> <p class="ql-block">（長(zhǎng)壽老人每天都還快樂(lè)勞作）</p> <p class="ql-block">據(jù)了解，巴馬是唯一被國(guó)際、國(guó)內(nèi)共同認(rèn)可，并且世界唯一長(zhǎng)壽人口持續(xù)增長(zhǎng)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。 當(dāng)年國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)森下敬一先生贊譽(yù)巴馬為“人間遺落的一塊凈土”。國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)正式宣布，位于黑海和里海之間的原蘇聯(lián)高加索地區(qū)、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾卡班巴、中國(guó)新疆的南疆和田地區(qū)和廣西的巴馬為全球五大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。值得一提的是，巴馬的百歲壽星比例位居世界五大長(zhǎng)壽鄉(xiāng)之首。</p> <p class="ql-block">（青山綠水環(huán)繞長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)）</p> <p class="ql-block">巴馬為什么長(zhǎng)壽老人多？何以成為世界著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)？在很多人的心里都有這樣的疑問(wèn)。我在巴馬期間，通過(guò)觀察、尋訪、查閱資料等途徑，大致了解到造就巴馬長(zhǎng)壽現(xiàn)象的原因，初步可從個(gè)體內(nèi)在自身因素和整體外部環(huán)境因素兩個(gè)方面說(shuō)起。本文先從外部多諸多方面作用講，主要是地磁、空氣、水、陽(yáng)光、食物。這五大因素與古代地理中的陰陽(yáng)五行，即金、木、水、火、土相互對(duì)應(yīng)。</p> <p class="ql-block">（陽(yáng)光雨露自然天成滋潤(rùn)萬(wàn)物）</p> <p class="ql-block">地磁對(duì)應(yīng)金，是五行之首，萬(wàn)物之源。據(jù)介紹，地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬高達(dá)0.58高斯。資料顯示，巴馬有一條地質(zhì)斷裂帶，切至地幔層附近，導(dǎo)致地磁增強(qiáng)。這條斷裂帶在盤(pán)陽(yáng)河地下，把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個(gè)鄉(xiāng)為石山地區(qū)，其余七個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū)。在磁場(chǎng)的作用下，不僅有利于人的激素分泌物的合成與釋放增加，還有具有抗高血壓、降血脂高，還可使細(xì)胞中線粒體的代謝加強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">（據(jù)專業(yè)人士測(cè)量，山角、洞口顯示地磁強(qiáng)度很高）</p> <p class="ql-block">木對(duì)應(yīng)巴馬的植物（礦物質(zhì)和錳、鋅微量元素）。代表性物產(chǎn)—巴馬火麻、復(fù)活草。</p><p class="ql-block">水對(duì)應(yīng)巴馬的河流（小分子團(tuán)水、弱堿性水質(zhì)、氧化還原電位低）。</p><p class="ql-block">火對(duì)應(yīng)巴馬的陽(yáng)光（日照和遠(yuǎn)紅外線）</p><p class="ql-block">土對(duì)應(yīng)巴馬的土地（礦物質(zhì)，錳、鋅微量元素）。代表性物產(chǎn)—巴馬白泥。</p> <p class="ql-block">（特殊的地質(zhì)構(gòu)成，為生物多樣化提供生長(zhǎng)條件。）</p> <p class="ql-block">巴馬的空氣、水、土地、陽(yáng)光等都是大自然所賜，與天然相依存，天人合一，潛移默化中大自然澤被萬(wàn)物。巴馬的空氣中負(fù)氧離子高達(dá)3萬(wàn)至5萬(wàn)個(gè)，是一般城市的100多倍。負(fù)氧離子又被稱為“空氣中的維生素和長(zhǎng)壽素”，它能夠改善肺、神經(jīng)、大腦和心肌等多方面的功能。</p> <p class="ql-block">（高達(dá)4萬(wàn)多個(gè)負(fù)氧離子的環(huán)境，就是一個(gè)天然大氧吧。。）</p> <p class="ql-block">水是生命之源，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，水凈萬(wàn)物而自凈。從重重疊疊的山嶺暗河流淌出來(lái)清流，從嶙峋巉巖重力擠壓下噴涌而出的山泉，巴馬的水是弱堿性小分子團(tuán)水，有利于人體的吸收，細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。是真正的營(yíng)養(yǎng)之水，健康之水，巴馬人長(zhǎng)壽的決定因素。</p> <p class="ql-block">（山間汩汩流出的山泉水匯流成河）</p> <p class="ql-block">這里作為生命之基巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全國(guó)平均水平10倍以上。而且富含適宜農(nóng)作物生長(zhǎng)的錳、鋅等礦物成分，沒(méi)有任何污染的自然狀態(tài)。巴馬的陽(yáng)光因?yàn)榈卮鸥叩纫蛩?，把?yáng)光中的紫外線反射出去，紅外線高，紫外線少，陽(yáng)光照在人身上很舒服。這種譽(yù)為“生命之光”的4至14微米的遠(yuǎn)紅外線的陽(yáng)光，可不斷地激活人體組織細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，改善微循環(huán)，提高免疫力。這些都構(gòu)成了巴馬地區(qū)成為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的種種自然先決條件。</p> <p class="ql-block">（適宜植物生長(zhǎng)的土壤和其它因素，使這里舉目可見(jiàn)郁郁蔥蔥。）</p> <p class="ql-block">巴馬的特殊自然環(huán)境和生活條件，壯族、瑤族、苗族等少數(shù)民族文化現(xiàn)象，吸引外界各類(lèi)人群紛至沓來(lái)，體會(huì)這塊土地的神奇之處。每年到訪和旅居的人數(shù)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)當(dāng)?shù)氐脑∶?。如若全面感知巴馬，則需深入品讀巴馬。首推的是，長(zhǎng)壽島的長(zhǎng)壽文化長(zhǎng)廊，這里記錄著中國(guó)上下五千年的養(yǎng)生論述和巴馬長(zhǎng)壽文化。</p> <p class="ql-block">（長(zhǎng)壽島上有180米長(zhǎng)的中華養(yǎng)生文化長(zhǎng)廊）</p> <p class="ql-block">同壽山水，是典型的喀斯特地貌。不入仁壽源，莫道巴馬行。在這里既能觸摸到巴馬長(zhǎng)壽現(xiàn)象歷史的脈絡(luò)，又能感受到巴馬長(zhǎng)壽文化雋永的魅力。感知巴馬，參觀巴馬長(zhǎng)壽博物館是條捷徑。了解巴馬長(zhǎng)壽現(xiàn)象歷史淵源和延壽民俗，展現(xiàn)巴馬壽星風(fēng)采和巴馬特色長(zhǎng)壽食品。探究長(zhǎng)壽現(xiàn)象和長(zhǎng)壽健康文化，體會(huì)獨(dú)特自然環(huán)境，會(huì)更令人懂得，健康不僅是外在體質(zhì)表象，更是內(nèi)在精神狀態(tài)和寧?kù)o、淡泊的延續(xù)文化。</p> <p class="ql-block">（巴馬與鳳山交界的同壽山水，與山水同壽。）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（部分資料圖片選自網(wǎng)絡(luò)）</p>
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