6.6全國(guó)愛(ài)眼日

苗

<h3 style="text-align: right">博湖縣醫(yī)共體烏蘭再格森鄉(xiāng)分院宣</h3> 2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。 “有遠(yuǎn)見(jiàn)，不近視”、“關(guān)注白內(nèi)障，重現(xiàn)新‘視’界”、“眼睛一張照，慢病早知道；眼底一張照，眼病早知道”、“關(guān)注眼健康，生活更精彩”、“守護(hù)‘睛’彩視界，點(diǎn)亮‘光’明未來(lái)”。 首先要帶大家了解一下目前近視及白內(nèi)障的嚴(yán)峻形勢(shì)！ 那么在中國(guó)不同地區(qū)，兒童青少年的近視患病率及老年人的白內(nèi)障患病率又是怎么樣的呢？近視 我國(guó)近視正處于高發(fā)低齡化趨勢(shì)，截止到2021年，我國(guó)近視患者高達(dá)6億，青少年兒童近視率居世界第一。小學(xué)生近視率接近40%，而高中生和大學(xué)生近視率超過(guò)80%，而中國(guó)青少年近視患者還在以每年6%的速度遞增，這個(gè)數(shù)目令人觸目驚心。6億多青少年近視、弱視患者，7000億市場(chǎng)空間和近800億的視力矯正市場(chǎng)，且每年患者以6-7%的速度遞增。普及眼睛健康知識(shí)，培養(yǎng)全民愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)更顯得尤為重要，下面帶大家來(lái)了解一些與近視相關(guān)的知識(shí)： 近視的常見(jiàn)早期癥狀： 1、看遠(yuǎn)模糊: 孩子反映看不清黑板上的字跡，或常常抱怨屋子里的光線太暗。 2、看遠(yuǎn)處時(shí)經(jīng)常瞇眼: 這是因?yàn)椴[眼時(shí)，上下眼皮可以遮擋部分瞳孔，形成了“小孔效應(yīng)”，可提高視力。 3、寫作業(yè)眼睛貼得近: 孩子寫作業(yè)或看東西時(shí)眼睛貼得很近；在看遠(yuǎn)處后低頭看近，或看近處物體后抬頭看遠(yuǎn)時(shí)，出現(xiàn)短暫的視物不清的現(xiàn)象。 4、頻繁眨眼: 頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解視物不清的癥狀，暫時(shí)提高視力。 5、經(jīng)常皺眉: 一些近視的兒童有皺眉的習(xí)慣，這是他們?cè)噲D改善視力的一種方式。 6、經(jīng)常歪著頭看物體: 歪著頭看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，也可能是斜視、眼球震顫等引起。 7、看東西時(shí)斜視: 部分患近視的孩子常會(huì)合并有外斜(即當(dāng)孩子一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣，家長(zhǎng)也應(yīng)注意。 家長(zhǎng)應(yīng)該從哪些方面著手保護(hù)孩子視力？ 家庭是孩子成長(zhǎng)的地方，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。孩子要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家庭起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)具體可以從以下方面著手: 一、科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)。 以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境。 二、正確認(rèn)識(shí)戶外活動(dòng)的重要性。 讓孩子到戶外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，建議每天達(dá)到2小時(shí)的戶外活動(dòng)，從而預(yù)防和延緩近視進(jìn)展。 三、控制電子產(chǎn)品使用。 家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30~40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。 四、孩子課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。 配合學(xué)校減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)。引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸"，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)30 ~40分鐘。 五、保障孩子睡眠時(shí)間。 確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。 六、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。遵從醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯正，在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的眼科進(jìn)行驗(yàn)光，避免不正確的矯正方法導(dǎo)致近視程度加重。吃什么對(duì)眼睛好？ 1、均衡飲食，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。 2、多樣化飲食:有些孩子偏食或挑食，眼睛生長(zhǎng)發(fā)育和維持功能所需要營(yíng)養(yǎng)供給不足，會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生一定的影響，所以家長(zhǎng)要做到食譜多樣化。 3、引導(dǎo)孩子多吃水果蔬菜，攝入魚(yú)類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，也可適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓等富含對(duì)眼睛有益維生素的食物。 4、口服魚(yú)油補(bǔ)充w-3多不飽和脂肪酸被證明可有效、安全對(duì)防控近視，可推廣應(yīng)用于兒童和青少年近視防控與干預(yù)，以科學(xué)創(chuàng)新解決近視臨床綜合防控的世界性問(wèn)題。 如果真的發(fā)生了近視，有哪些方法可以延緩近視的進(jìn)展呢? 如果真的發(fā)生近視了，選擇合適的矯正和防控技術(shù)對(duì)于延緩近視進(jìn)展非常重要，除了依靠矯正和防控措施，從影響近視發(fā)生發(fā)展的環(huán)境因素出發(fā)，減少孩子近距離用眼負(fù)擔(dān)和增加戶外活動(dòng)等措施也非常重要。白內(nèi)障 白內(nèi)障是全球第一位的致盲性眼病。為晶狀體（為眼球屈光系統(tǒng)的重要組成部分）透明度降低或者顏色改變所導(dǎo)致的視覺(jué)障礙性病變，以老年性白內(nèi)障最常見(jiàn)。 白內(nèi)障的患病率隨年齡增長(zhǎng)而增加，60歲以上的人群中，約50%的人可有不同程度的白內(nèi)障，70歲以上的人群中95%的人可有不同程度的白內(nèi)障，通過(guò)裂隙燈檢查，60歲以上的老年人中，大約96%可以發(fā)現(xiàn)晶狀體有不同程度、不同形式的混濁。據(jù)估計(jì)目前全世界4000萬(wàn)盲人中，約有半數(shù)是白內(nèi)障患者，每年新增加的白內(nèi)障盲人或是視殘患者約有125萬(wàn)人。 白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，任何影響眼內(nèi)環(huán)境的因素，如老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒、局部營(yíng)養(yǎng)障礙以及某些全身代謝性或免疫性疾病，都可能導(dǎo)致晶狀體混濁而發(fā)生白內(nèi)障，常見(jiàn)癥狀為視力下降。癥狀表現(xiàn)： 白內(nèi)障患者最明顯、最重要的癥狀是視力下降，其他還會(huì)出現(xiàn)對(duì)比敏感度下降、屈光改變（光線進(jìn)入眼球后發(fā)生前進(jìn)方向的改變稱為屈光，屈光改變是指視力度數(shù)發(fā)生改變，如原有近視，出現(xiàn)了近視程度的下降等）、復(fù)視或多視（表現(xiàn)為看東西時(shí)出現(xiàn)重影或多個(gè)影像）、色覺(jué)改變、視野缺損等癥狀。 診斷依據(jù)： 白內(nèi)障通過(guò)檢眼鏡或裂隙燈顯微鏡觀察晶狀體，根據(jù)晶狀體是否出現(xiàn)混濁以及混濁的形態(tài)和視力情況可以做出明確診斷和分型。 白內(nèi)障有哪些類型？ 1.根據(jù)病因可分為：年齡相關(guān)性白內(nèi)障（老年性白內(nèi)障）、外傷性白內(nèi)障、并發(fā)性白內(nèi)障、代謝性白內(nèi)障、中毒性白內(nèi)障、輻射性白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、后發(fā)性白內(nèi)障； 2.根據(jù)發(fā)病時(shí)間可分為：先天性白內(nèi)障、后天獲得性白內(nèi)障； 3. 根據(jù) 晶狀體混濁形態(tài)分為：點(diǎn)狀白內(nèi)障、冠狀白內(nèi)障、繞核性白內(nèi)障； 4. 根據(jù) 晶狀體混濁部位分為：皮質(zhì)性白內(nèi)障、核性白內(nèi)障、囊膜下白內(nèi)障、混合型白內(nèi)障； 5. 根據(jù) 晶狀體混濁程度分為：初發(fā)期白內(nèi)障、未成熟期（膨脹期）白內(nèi)障、成熟期白內(nèi)障、過(guò)熟期白內(nèi)障； 是否具有傳染性？ 無(wú) 是否常見(jiàn)？ 老年性白內(nèi)障最常見(jiàn)，多見(jiàn)于50歲以上中老年人。 我國(guó)西藏地區(qū)紫外線輻射較多，是白內(nèi)障高發(fā)地區(qū)。 新生兒中先天性白內(nèi)障的患病率約為0.5%。在天津、上海和北京盲童致盲原因的調(diào)查提示22%～30%盲童由先天性白內(nèi)障致盲，占兒童失明原因的第二位。 是否可以治愈? 可以治愈。白內(nèi)障可通過(guò)手術(shù)方式治愈。 是否遺傳？ 部分類型有遺傳。先天性白內(nèi)障具有一定的遺傳傾向，代謝性白內(nèi)障中的半乳糖性白內(nèi)障為常染色體隱性遺傳疾病。 哪些因素可能會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障？ 1.年齡：老年性白內(nèi)障是最為常見(jiàn)的類型，多見(jiàn)于50歲以上人群，隨年齡增加其發(fā)病率明顯升高。 2.紫外線輻射：長(zhǎng)期、大量的紫外線輻射可誘發(fā)白內(nèi)障發(fā)生。 3.藥物：長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、縮瞳藥物、氯丙嗪、抗腫瘤藥物、避孕藥、化學(xué)品等可誘發(fā)白內(nèi)障。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：如缺乏維生素A、葉黃素、維生素D等均可能誘發(fā)白內(nèi)障。 5.眼部疾病或外傷：如青光眼、高度近視、眼部受到外傷等情況，可誘發(fā)白內(nèi)障。 6.全身性疾病：如高血壓、糖尿病等可誘發(fā)白內(nèi)障。 7.長(zhǎng)期吸煙酗酒：煙酒的大量攝入均可誘發(fā)白內(nèi)障。 8.妊娠期不良因素：在母親妊娠前3個(gè)月，胎兒晶狀體囊膜尚未發(fā)育完全，如此時(shí)母親發(fā)生病毒感染（風(fēng)疹病毒、水痘、單純皰疹、麻疹、帶狀皰疹、流感病毒感染）、接觸放射線、服用某些藥物（四環(huán)素、激素、水楊酸制劑、抗凝劑）等，可誘發(fā)小兒先天性白內(nèi)障發(fā)生。 9.飲食習(xí)慣：如喜歡吃腌制食品，咸魚(yú)、臘肉、火腿等，這類食品中亞硝胺含量高，可誘發(fā)白內(nèi)障。 哪些人容易得白內(nèi)障？ 1.50歲以上的中老年人。 2.生活在西藏等紫外線輻射較多地區(qū)的人群。 3.長(zhǎng)期戶外活動(dòng)，不注意眼睛防曬者。 4.患有青光眼、高度近視、眼部有外傷者。 5.患有高血壓、糖尿病等慢性病者。 6.長(zhǎng)期使用激素類藥物或縮瞳藥物者。 7.從事接觸強(qiáng)光工作的人群，如煉鋼工人、電焊工人等。 什么情況需要及時(shí)就醫(yī)？ 1.白內(nèi)障高危人群，如50歲以上人群、有眼外傷、慢性眼病、高血壓、糖尿病等病史者，建議定期做眼科體檢。 2.患者出現(xiàn)視力下降、視物模糊、復(fù)視或多視、色覺(jué)改變、視野缺損等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科就醫(yī)。 3.發(fā)現(xiàn)新生兒視力異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。 治療 手術(shù)治療是各種類型白內(nèi)障的主要治療手段，藥物治療療效均不確切。 治療目標(biāo) 通過(guò)手術(shù)治療，有效恢復(fù)視力和視覺(jué)，不影響正常生活 最后，讓大家攜起手來(lái)共同為近視防控工作而努力！為了守護(hù)祖國(guó)的“睛“彩視界，點(diǎn)亮祖國(guó)的“光”明未來(lái)而努力！ <h3 style="text-align: left"></h3> <h3 style="text-align: left;"></h3>

久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

6.6全國(guó)愛(ài)眼日

苗