<p class="ql-block">畢業(yè)，是一首離別的歌，更是青年成長的里程碑。三年的時光一千多日夜就這樣瞬息即過，但它卻是你們的瑰麗人生中最濃麗的一抹色彩!記得三年前，你們迎著冉冉升起的朝陽，來到嵩陽一中，一個嶄新的團體便誕生了，如一條條的小溪匯成了一條多彩的河流。你們成了學校里最靚麗的一道風景。</p><p class="ql-block"> 同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排，生活不需要旁觀者。我們要用奮斗丈量自己的腳步，用每一秒記錄回報母校和社會?；蛟S你在多次考試中折戟沉沙。但你是否想過，人這一生有誰會一帆風順?沒有“山重水復”，哪里有“柳暗花明”?自古以來君子當自強不息，請?zhí)ь^回望，周圍一馬平川。我們要手指青天，仰天而嘯，我們要奮力向前!我們始終堅信，有志者事竟成!</p> <p class="ql-block">一千多個日日夜夜，她們鞠躬盡瘁，兢兢業(yè)業(yè)，只為托起你們夢想的翅膀，中考即將到來，她們?yōu)槟銈兯蜕险嬲\的祝福。</p> <p class="ql-block">他曾是嵩陽一中的莘莘學子，三年寒窗苦讀，終為自己贏得錦繡前程。她是即將奔赴戰(zhàn)場的佼佼者，面對中考，她們送上自己的祝福。</p> <p class="ql-block">1.睡眠時間調(diào)整:晚上堅持10左右睡覺，不能熬夜，我們的考試都是白天考試，我們的狀態(tài)必須要調(diào)整到白天興奮，不能顛倒。顛倒了會影響考試的發(fā)揮。因此晚上不要做卷子了，就看課本。最好是能把復習資料結(jié)合著課本看，這樣就能把課本理一遍。</p><p class="ql-block">2.學習慣性保持：晚上從7點到10點，可以認真的把課本再理理，其他的事項可以不做。因為晚上看課本不需要消耗我們太多的精力，學習難度也不是太大，而看課本還是很重要的，因為你翻開課本才知道，有很多的知識點再你腦海中有點模糊，中考考試最基本的知識就有70%，所以這些題基本上答案在課本上能得到答案。</p><p class="ql-block">3.飲食調(diào)整:最近幾天不要暴飲暴食，更不要大魚大肉，因為過飽的飲食，會大量消耗血液里的氧，導致大腦氧供應不足而犯困。這幾天的飲食葷素搭配，以日常的飲食為主。不要改變太大，因為改變太大，腸胃不一定能適應而造成不必要的麻煩。最近幾天天氣變熱，所以不要過多的吃冷飲，晚上的空調(diào)也不要開的太低。</p><p class="ql-block">4.心理狀態(tài)調(diào)整:這幾天父母不要過多的關(guān)心包括威脅加鼓勵。不要給孩子造成過多的心理負擔，父母該做什么還是要保持慣性去做自己的事，也沒有必要請假在家照顧孩子，給孩子造成極大的心理負擔。</p><p class="ql-block">5.考試路線熟悉:我們可以在考試的時間段去感受下這個時間段的交通情況，這樣可以決定我們到時候最佳的路線和交通方式。</p> <p class="ql-block">1.考生遇試卷、答題卡分發(fā)錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題解決方案：拿到卷子后，最好以最快的速度通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，可舉手詢問，并在開考前報告監(jiān)考員。開考后再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長。</p><p class="ql-block">2.若無意弄臟或損壞試卷、答題卡解決方案：按規(guī)定，弄臟試題、答題卡會被認為有故意作標記的嫌疑。如果無意弄臟了，應立即向監(jiān)考老師報告，經(jīng)核實確需更換的，監(jiān)考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。</p><p class="ql-block">3.試卷還沒做完怎么辦？解決方案：如果還剩十分鐘，可以考慮做大題的第一小題，把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘，不妨放棄大題，回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時間不夠時不要輕易放棄，哪怕只剩最后一分鐘，也有可能“搶救”分數(shù)回來。另外，不要老看時間，影響做題，監(jiān)考老師最后會提醒考生。</p><p class="ql-block">4.考試結(jié)束，試卷、答題卡，未署名怎么辦？解決方案：要立即向監(jiān)考老師舉手報告，得到同意后立即書寫，一定不能擅自動筆，否則容易被老師誤認為作弊。也建議考生，在拿到卷子的時候，先寫下自己的姓名、身份證等信息！</p><p class="ql-block">5.遇到難題卡殼解決方案：無論哪科試卷的編排都遵循由易到難的規(guī)律，而且《考試說明》一般會對難點、題型做介紹。考場中，一張試卷應做三遍：第一遍按順序解答，重點放在簡單題和中難題上，如果有題目超過5分鐘還沒理出頭緒，就應暫時放棄。第二遍仔細解決第一遍未做或未做完的難題。第三遍一定要用至少十五分鐘的時間全面檢查，重點放在書寫、格式、小題上。如遇難題卡殼暫時放棄，換換腦筋，或許等其他題目做完后再做會豁然開朗，柳暗花明又一村。</p> <p class="ql-block">1.考生在考試中途提出要上廁所的解決方案：在正常情況下，中考不允許考生中途上廁所，但考生向監(jiān)考老師說明情況后，屬特殊病因的，監(jiān)考老師會指派兩名同性場外流動監(jiān)考員陪同考生上廁所。根據(jù)規(guī)定，監(jiān)考員必須與考生寸步不離。</p><p class="ql-block">2.考生若感到身體嚴重不適時解決方案：如果考生在進入考場前發(fā)熱、發(fā)燒，必須及時向考點負責人報告。如果是拉肚子等急癥，應該服一些藿香正氣液、瀉立停等應急藥物來做緊急治療。如果是鼻子出血等癥狀，應該向所在考點的醫(yī)生索要止血物品來止血?？忌鷳摂y帶一些自己常發(fā)病癥的藥品，但記住不要吃鎮(zhèn)靜藥物</p><p class="ql-block">3.考生若發(fā)生暈場、疾病情況解決方案：考點將根據(jù)具體情況，由考點醫(yī)療組予以就地治療，或送至就近醫(yī)院隔離治療。治療后，如考生仍愿意堅持考試的，治療時間不補。治療時間超過30分鐘的，將說服考生?？?。治療期間，考點應指派兩人以上工作人員陪同，且寸步不離。4.女生中考恰逢生理期怎么辦？解決方案：不要試圖通過吃避孕藥等方式擾亂生理期，對身體傷害極大。女生要正確面對生理期高考的現(xiàn)實，不必過于緊張。家長可以為女兒準備新鮮姜末、紅糖，用開水沖泡，微熱時喝下，緩解疼痛。考前一晚，在牛奶溫熱時加一勺蜂蜜，女生睡前趁熱喝下。</p><p class="ql-block">5.如何應對中考常見病？頭痛：如果兩側(cè)太陽穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10mg維生素B1或B2，可以營養(yǎng)神經(jīng)、舒緩疼痛。腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴重的感染，普通水瀉只需注意補充水分，適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。中暑：保持空氣流通，應多飲水，穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風油精6滴。失眠：中考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思慮考試，用熱水泡腳并做頭部和腳部按摩。睡不著可仰臥聽一些輕松的音樂。</p><p class="ql-block">6.答題時突然犯困怎么辦？解決方案：考生如果精神過度緊張，很可能會在答卷時覺得困倦，特別是完成某一項或某一題，覺得可以松口氣的時候，容易出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象，這可能是腦部暫時缺氧的表現(xiàn)。這時只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，困意很快就會過去。此外，考生應在考試前逐步調(diào)整自己的生物鐘，按照考試時間安排自己的作息，將中考進行的時段調(diào)整為自己大腦最興奮、精神最好的時段。</p> <p class="ql-block">1.進中考考場前，怎樣調(diào)節(jié)心理？ 臨進考場前，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當天馬上要考試的科目。坐進考場時，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。</p><p class="ql-block">2.考前不看書，完全放松行嗎？ 考生長時間處于應急狀態(tài)，大腦中樞已經(jīng)適應緊張的思維和運作模式，如果突然停下來無事可做，許多考生反而會產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等心理現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">同學們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，沖刺的號角響徹云霄，趕快行動起來吧!拿出“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”的豪邁，用九年級的辛苦充實你的生活，用沖刺的勞累詮釋奮斗的意義! 加油吧，九年級的學子們，讓我們不負學校重托，不負恩師厚望，不負青春夢想，全力以赴，奮戰(zhàn)中考！祝愿嵩陽一中九年級的所有學子能夠得償所愿，馬到成功。</p> <p class="ql-block">撰稿：楊菊芬</p><p class="ql-block">校對：馬仁芳、陳紹紅、李國英、楊菊芬</p><p class="ql-block"><br></p>
页游|
龙泉市|
镇巴县|
潞城市|
务川|
汽车|
盈江县|
铜川市|
武汉市|
永胜县|
澄城县|
玛纳斯县|
荆州市|
乐业县|
恩平市|
新巴尔虎右旗|
荣昌县|
上虞市|
信丰县|
芦山县|
鞍山市|
攀枝花市|
青铜峡市|
舟曲县|
化州市|
汾西县|
崇明县|
澳门|
新泰市|
祥云县|
图片|
黄龙县|
眉山市|
庆元县|
平山县|
常山县|
永定县|
苏州市|
桦甸市|
连城县|
七台河市|