新星幼兒園一周食譜（2022.6.13–6.18）新星幼兒園 <p class="ql-block"> 美食的味道，不在于做的多好看，也不在于工序多繁瑣，而在于那從心底里流淌出來的愛，每天都在施展著餐點(diǎn)的魔法，溫暖著每個(gè)孩子。</p> 周一美食 <p class="ql-block">早餐：眾和鮮牛奶 彩椒胡蘿卜絲</p><p class="ql-block"> 手撕面包 營養(yǎng)土雞蛋</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：火龍果 葡萄</p><p class="ql-block">午餐：香香米飯 腰果蝦仁 紅燒茄子</p><p class="ql-block"> 水果湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：日式小圓餅</p><p class="ql-block">晚餐：清湯面 包菜炒粉皮 蝴蝶卷</p> 周二美食 <p class="ql-block">早餐：香蔥蒸水蛋 蔥頭炒木耳</p><p class="ql-block"> 手工饃片</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：菠蘿 西紅柿</p><p class="ql-block">午餐：手工面 紅燒牛肉 清炒油麥菜</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：甜糯八寶粥 青椒土豆絲 荷葉餅</p> 周三美食 <p class="ql-block">早餐：眾和鮮牛奶 芝麻面包 培根肉</p><p class="ql-block"> 五谷雞蛋</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：西瓜</p><p class="ql-block">午餐：珍珠香米飯 紅燜雞塊 蒜蓉生菜</p><p class="ql-block"> 香甜玉米羹</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：山楂條</p><p class="ql-block">晚餐：菠菜蛋湯 小白菜炒黃豆 糖包</p><p class="ql-block"><br></p> 周四美食 <p class="ql-block">早餐：小米藜麥粥 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 麻醬卷</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：香蕉 羊角蜜瓜</p><p class="ql-block">午餐：山西打鹵面 美味雙花 清炒葫蘆絲</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：豆腐火腿湯 熗炒香芹 肉松卷</p> 周五美食 <p class="ql-block">早餐：眾和鮮牛奶 虎紋蛋糕 </p><p class="ql-block"> 黃瓜炒木耳 五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：橙子 甜瓜</p><p class="ql-block">午餐：香香米飯 紅燒獅子頭 素三丁</p><p class="ql-block"> 沙棘銀耳羹</p><p class="ql-block">晚餐：三色紫米粥 肉沫冬瓜 紅豆餅</p> 周六美食 <p class="ql-block">早餐：汆羊肉湯 香干卷心菜 蔥花花卷</p><p class="ql-block">早點(diǎn)：西瓜</p><p class="ql-block">午餐：什錦炒面 香菇炒肉片 小米南瓜粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：皮蛋瘦肉粥 西葫蘆炒雞蛋 </p><p class="ql-block"> 奶香麻花</p> 健康小百科 <p class="ql-block">如何給寶寶防暑降溫？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白開水：純凈的白開水最容易解渴，它進(jìn)入體內(nèi)后可以立即進(jìn)行新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能，尤其是夏天，寶貝多喝白開水不僅可以解暑降溫，還能補(bǔ)充丟失的水分，是最安全的補(bǔ)水選擇。</p><p class="ql-block">綠豆湯：綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，是非常適合夏季的飲品。值得注意的是，寶貝要適量飲用綠豆湯，過量飲用容易導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。</p><p class="ql-block">巧吃降暑瓜果</p><p class="ql-block">☆ 推薦理由：給寶貝降溫的同時(shí)還能補(bǔ)充維C，營養(yǎng)又健康。</p><p class="ql-block">夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補(bǔ)充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，需要注意的是，剛從冰箱里拿出來的水果，尤其是西瓜，最好在常溫下放置2-3個(gè)小時(shí)再給寶貝吃。這是因?yàn)樵诒淅锉^的水果，寒性太大，容易傷及寶貝脾胃。其他瓜果還有：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等。</p> 美食午餐晚餐早餐早點(diǎn)午點(diǎn)寶貝鮮牛奶綠豆湯紅燒