孩子沉迷手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)怎么辦——龍崗區(qū)興泰實驗學(xué)校“幸福家長學(xué)?！?/a>

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隨著時代科技的發(fā)展，手機(jī)的使用越來越普及，成為了人們生活的必需品。然而存在部分孩子不能很好地使用電子產(chǎn)品，為了手機(jī)廢寢忘食，無法好好學(xué)習(xí)；而家長也常常因為孩子使用手機(jī)的問題煩惱、焦慮，并和孩子發(fā)生沖突，導(dǎo)致親子關(guān)系的疏離和僵化。如何解決孩子手機(jī)沉迷的問題呢？ 　　在龍城教辦的精心組織下，興泰實驗學(xué)校幸福家長學(xué)校迎來一堂專題家長課程。6月10日晚上7點半，我校邀請到龍崗區(qū)幸福家長學(xué)校講師、國家二級心理咨詢師王賽花老師為我校7百多名家長們帶來《孩子沉迷手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)怎么辦》線上家長課。 　　王老師主要從三方面展開課程：一、孩子使用手機(jī)的現(xiàn)狀；二、孩子愛玩手機(jī)的原因；三、孩子愛玩手機(jī)，家長怎么辦。 　　首先，王老師讓家長一起聊聊孩子的使用情況，針對孩子沉迷手機(jī)現(xiàn)象列舉了家長存在的擔(dān)憂，以及用大數(shù)據(jù)闡述了目前大部分家長對孩子使用手機(jī)是有時間限制的，其中“沒收手機(jī)”、“講道理”、“制定手機(jī)使用公約”這三種限制孩子過度玩手機(jī)的方法占比較高。 　　但是不是所有的孩子都適用以上方法呢？當(dāng)然不是，王老師告訴我們應(yīng)該學(xué)會覺察孩子手機(jī)使用的狀態(tài)，了解孩子愛玩手機(jī)的原因，對癥下藥才可能行之有效，避免適得其反——禁果效應(yīng)。 　　孩子愛玩手機(jī)有社會、個體、家庭三大方面的原因：（一）社會原因：智能手機(jī)的普及、手機(jī)設(shè)計本身的吸引力。（二）個體原因：孩子大腦尚未發(fā)育完善，易形成依賴；又或是由于特定的人格特質(zhì)，如感覺尋求、逃避傷害、獎賞依賴。（三）家庭原因：中國社會科學(xué)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，親子活動少的家庭、父母抗拒網(wǎng)絡(luò)的家庭、教育粗暴的家庭、父教缺位的家庭，這四類家庭的孩子更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，過度使用手機(jī)。此外，孩子的心理需求未被充分滿足，也是孩子沉迷手機(jī)的原因之一。 　　那家長怎么解決孩子愛玩手機(jī)的問題呢？王老師給家長們娓娓道來五大法寶。第一大法寶——關(guān)系大于教育，改善親子互動，重構(gòu)關(guān)系，讓孩子感受到父母的愛，愿意聽父母的話。第二大法寶——協(xié)商制定手機(jī)使用公約，有效落實監(jiān)督，將公約具體化，把握時機(jī)，運用火爐原則貫徹公約。第三大法寶——轉(zhuǎn)移孩子對電子產(chǎn)品的注意力，培養(yǎng)孩子多元興趣愛好，讓孩子在其他活動中設(shè)置小目標(biāo)，獲得成就感，及時給予肯定和鼓勵。第四大法寶——巧用設(shè)備工具，減少誘因。如分開玩和學(xué)的場景，設(shè)置“手機(jī)停車場”，設(shè)置健康使用手機(jī)/青少年模式，密碼保護(hù)、定時截屏、30分鐘屏保等。第五大法寶——及時干預(yù)孩子手機(jī)過度使用，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有過度使用的狀態(tài)就必須干預(yù)。 　　通過本次課程的學(xué)習(xí)，相信家長們對于如何正確應(yīng)對孩子沉迷手機(jī)有一定的認(rèn)識，不再會以粗暴、不科學(xué)的方式來處理孩子手機(jī)使用的問題，幫助我們的孩子用好手機(jī)來學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合，不沉迷。 撰文：徐慕姬圖片：班主任審核：裴夢梅 更多更好的教育資訊在這里，請關(guān)注龍崗區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心