<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文字原創(chuàng) / 昕悅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">花卉攝影 / 昕悅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">編輯制作 / 昕悅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 高爾基說，“只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識(shí)自己的意志”。悅納自我，首先就要有自信心，接受自己的全部，無論是勢優(yōu)還是缺憾，無論成功還是失敗，無條件的接受自己。其次，喜歡自己，欣賞自己，肯定自己的價(jià)值，有愉悅感和滿足感。只有能夠真正的做到如此，我們才能真正的認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。居里夫人說，我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 悅納自我是一種心理健康的表現(xiàn)，自覺、快樂地接受自己，整個(gè)心胸會(huì)舒展和開闊，同時(shí)也更加容易接受他人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個(gè)體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認(rèn)為:人有自尊的需要，這是僅次于自我實(shí)現(xiàn)需要的第二高層次的需要，自我悅納即產(chǎn)生高自尊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 悅納自己，生活中有高雅的興趣愛好，有趣味，做自己喜歡的事情，豐富多彩的生活，便是隨性的修行、最隨心的悅己。凡事放得下，心靈無羈絆，是一種自覺的修行，釋懷的悅己。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 學(xué)會(huì)接納缺憾，能與自己和解，便是最重要的修行，最有效的悅己。人生短暫，苦樂自知，想要取悅自己，就得接納不足，重要的是提升自己，有所愛好、隨性隨心，看淡得失、讓心靈豐盈，心中有詩和遠(yuǎn)方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 悅納自己，永遠(yuǎn)都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指點(diǎn)，做更好的自己，讓看不起你的人不得不服你，讓懂你、理解你的人更尊重你，敬佩你。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 要學(xué)會(huì)欣賞自己，相信自己，鼓勵(lì)自己不要被身邊出現(xiàn)的“雜音”左右，如此，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活空間將會(huì)變得更加廣闊、充實(shí)。在生命的每一天擯棄那些不屑一顧的世俗，來挑戰(zhàn)自己對美好追求的極限。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人生就像一次旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情，一路走來，我們無法預(yù)知遇見的風(fēng)景如何，只要用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛和美好的心境去欣賞，一切都是唯美的風(fēng)光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 女人真正的自信,是清澈的眼神，是一抹微笑，是良善和知性的沉淀。唯有心靈的美麗和自信，悅納自己，才是生命永久的底蘊(yùn)。</span></p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p>
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