<p class="ql-block">今天課程的內(nèi)容是蹲踞式跳遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">首先學(xué)習(xí)助跑起跳動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">起跳點(diǎn)后增加小欄架注意起跳高度。</p> <p class="ql-block">練習(xí)落地動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">完整動(dòng)作。</p>
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