<p class="ql-block"> ???????? </p><p class="ql-block"> 歡迎寶貝們來到我們的情商樂園</p> <p class="ql-block">??處理自己與自己的關(guān)系</p><p class="ql-block"> 做到覺察接納、自信自愛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??覺察情緒：</p><p class="ql-block"> 覺察自己的情緒，接納自己的情緒</p><p class="ql-block">??自信自愛：</p><p class="ql-block"> 在有情緒時仍然愛自己，接納自己、并會用方法緩解情緒強(qiáng)度過高的情緒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ?? 本周我們帶領(lǐng)孩子一起復(fù)習(xí)了本階段課程學(xué)習(xí)的六種情緒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ???? 分別是：興奮、無聊、害羞、擔(dān)心、委屈和氣餒。幫助孩子鞏固復(fù)習(xí)了這些情緒的表達(dá)方法和緩解方法。</p> 才藝展示 <p class="ql-block">上節(jié)課爭取表演的寶貝們開始展示</p><p class="ql-block">????????????????????????</p> <p class="ql-block">圓圈時光</p><p class="ql-block"> 上周有沒有發(fā)生讓你感到委屈或氣餒的事情呢？又是如何做的呢？</p> 海綿寶寶怎么了 <p class="ql-block"> ?? 3-6歲是兒童自我體驗發(fā)生轉(zhuǎn)折的年齡。</p><p class="ql-block"> ??從這一時期開始，像委屈、羞愧、自尊、氣餒、擔(dān)心等社會性情感體驗開始發(fā)展并不斷深化。</p><p class="ql-block"> ??同時這一時期也是兒童自我控制能力得到快速發(fā)展的時期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??這些情緒在生活中很常見，遇到這些情緒時我們要能認(rèn)出它。</p> 情緒變變變 <p class="ql-block">擲骰子??</p><p class="ql-block"> 表演出骰子??上的情緒給大家猜猜，再說一件與情緒有關(guān)的事情吧。</p><p class="ql-block"> 我們的表情包很豐富，快來猜猜看吧??????</p> <p class="ql-block">?? 生活中我們可能會比較容易用表情把不同的情緒表現(xiàn)出來。</p><p class="ql-block"> ??但當(dāng)別人猜不出我們的情緒時，我們可以用語言說出情緒來。</p><p class="ql-block"> ??為了更準(zhǔn)確地使用語言表達(dá)情緒，需要我們在日常生活當(dāng)中多多去練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 兒童期是塑造一生情緒傾向的關(guān)鍵時期。在這一時期教會兒童認(rèn)識不同的情緒感受，掌握一些基本的處理情緒的技巧和表達(dá)方式，有助于兒童良好情緒習(xí)慣的養(yǎng)成和未來健康人格的形成。</p> 情緒迷宮 <p class="ql-block"> 通過情緒判斷題，復(fù)習(xí)之前學(xué)過的不同情緒的緩解方法。</p> 情緒擠擠樂 <p class="ql-block"> 通過情景卡選擇，幫助孩子強(qiáng)化不同情緒緩解方法的運用。</p> <p class="ql-block"> 緩解情緒的方法有很多種</p><p class="ql-block"> ????????但不管什么方法</p><p class="ql-block">都需要我們要生活當(dāng)中多多去運用和練習(xí)????</p> <p class="ql-block">請寶貝記住一句話！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">委屈??擔(dān)心說出來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">害羞氣餒多練習(xí)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">表達(dá)興奮分場合，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無聊時光找事做。</p> <p class="ql-block">本周課的觀念家長在家庭中如何運用呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、以身作則學(xué)會管理和合理表達(dá)自己的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、在生活中運用和不斷豐富孩子的情緒認(rèn)識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、接納孩子的各種負(fù)向情緒，給孩子足夠的耐心和成長的空間，靜待花開。</p>
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