愛眼護眼守護“睛彩”—— 蒙中醫(yī)院為我校學生進行義診活動

郎燕

2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，愛眼護眼，健康用眼，防患于未然，為了增強學生對眼睛的保健意識，培養(yǎng)學生良好的護眼習慣，蒙中醫(yī)院為我校學生進行了視力測試義診活動。 針對健康用眼發(fā)出以下倡議：1、養(yǎng)成良好習慣：注意正確讀寫姿勢，做到“三個一”；注意用眼衛(wèi)生，避免不潔物體接觸眼睛；注意用眼時的光照條件，不在強光、昏暗的環(huán)境里讀書、畫畫。  2、堅持合理膳食：不偏食、不挑食，多吃富含維生素和鈣質(zhì)的食品，少吃甜食，少喝飲料。 3、加強體育鍛煉：科學研究表明，良好的天氣下，孩子要經(jīng)常進行戶外活動，對于近視可以起到預防的作用。爭取做到每天室外 1 小時體育活動，強身健體防近視。 4、做好眼睛保健：每天堅持做眼保健操或愛眼操；合理休息，減少持續(xù)用眼時間，保證充足睡眠。 　　通過蒙中醫(yī)院的義診活動，進一步增強了全體同學愛眼護眼的意識，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持。 愿所有的近視防控都少走彎路，所有的孩子都有一個光明的未來！?