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保護(hù)眼睛 從我做起———卞橋鎮(zhèn)資邱完小愛眼日主題活動(dòng)

平邑縣卞橋鎮(zhèn)資邱完小 張曉

<p class="ql-block">  2022年6月6日 星期六是第27個(gè)全國愛眼日。從1996年起,正式將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,確定每年6月6為“全國愛眼日”。</p><p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗口,也是人類認(rèn)識世界的的重要媒介。今年的全國愛眼日宣傳主題是“保護(hù)眼睛,從我做起”。</p> <p class="ql-block">  各班召開主題班會,向孩子們講述愛眼日的由來,并告知孩子們保護(hù)眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">  3-6年級的孩子們還通過手抄報(bào)的形式向同學(xué)們進(jìn)行保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的宣傳。</p> 控制閱讀時(shí)間 <p class="ql-block"> 良好習(xí)慣 “愛”眼</p><p class="ql-block"> 走路乘車不看書, 趴著躺著快改掉。</p><p class="ql-block"> 書桌燈光左前照, 室內(nèi)光源要確保。</p><p class="ql-block"> 讀書避開強(qiáng)光照, 身體坐正挺直腰。</p><p class="ql-block"> 生活起居有規(guī)律, 早睡早起身體好。</p> 多吃瓜果蔬菜 <p class="ql-block"> 合理膳食“養(yǎng)”眼</p><p class="ql-block"> 營養(yǎng)愛眼有高招, 合理飲食來相告。</p><p class="ql-block"> 甜食看著很誘人, 護(hù)眼切記莫超標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 蔬果粗糧益處多, 雞蛋牛奶少不了。</p><p class="ql-block"> 不挑食來不偏食, 均衡營養(yǎng)才最好。</p> 定期視力檢查 <p class="ql-block"> 做好保健“亮”眼</p><p class="ql-block"> 常做眼睛保健操, 穴位正確要做到。</p><p class="ql-block"> 用眼衛(wèi)生要注意, 不用臟手揉眼睛。</p><p class="ql-block"> 尖銳物品遠(yuǎn)離眼, 切莫大意把眼傷。</p><p class="ql-block"> 定期檢查眼健康, 發(fā)現(xiàn)眼病早治療。</p> <p class="ql-block">愛護(hù)眼睛小知識</p> <p class="ql-block">  愛眼護(hù)眼始于心,科學(xué)用眼踐于行。孩子們,呵護(hù)我們的眼睛,從今天開始好好愛它吧!愿每個(gè)孩子都能用一雙健康的雙眼,眺望最美好的未來。</p> <p class="ql-block"> 卞橋鎮(zhèn)資邱完小</p><p class="ql-block"> 張曉</p>

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