<p class="ql-block">2021年的7月初，看到畫友發(fā)朋友圈，在我家附近招收太極拳學(xué)員，還是免費(fèi)的，對(duì)于我這個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)不會(huì)堅(jiān)持太久的人來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是利好消息。</p> <p class="ql-block">于是，咬著牙爬起凌晨三點(diǎn)左右才睡下的身體，晃晃悠悠的來(lái)到華北三期的廣場(chǎng)。經(jīng)文玲引薦認(rèn)識(shí)了恩師韓懂政，老爺子軍人出身，自帶浩然正氣。</p> <p class="ql-block">沒(méi)有過(guò)多言語(yǔ)，師傅就讓我跟著大隊(duì)舒展筋骨。一套八段錦下來(lái)，我居然不再犯困，接下來(lái)樁功八式、東岳一路等一一練習(xí)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)，我頭一次如此認(rèn)真的學(xué)習(xí)，小時(shí)候調(diào)皮搗蛋可以，但是體育項(xiàng)目無(wú)一優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">太極拳是根據(jù)五行，八卦之理，對(duì)應(yīng)人體修煉之法所創(chuàng)的動(dòng)功。這套動(dòng)功不是招式套路，而是十三個(gè)功架，十三個(gè)功架分別對(duì)應(yīng)十三個(gè)字。其分別是，掤、捋、擠、按、採(cǎi)、挒、肘、靠（八卦），進(jìn)、退、顧、盼、定（五行）。</p> <p class="ql-block">秋去春來(lái)，不覺(jué)快一年的時(shí)間，我從一個(gè)站都站不穩(wěn)的中年婦女，變成如今可以報(bào)名參加太極比賽的拳手，期間老師和各位拳友對(duì)我的不吝賜教密不可分。</p> <p class="ql-block">有些美好必須記錄在文字里，與拳友們從相遇到相知，從陌生到熟悉，真情相伴，友誼不散，結(jié)下了不了情。秋瑟的朝陽(yáng)，寒冬的拂曉，春天的初日，與師傅和拳友們?cè)谶@初夏迎來(lái)了每年都舉辦的太極拳、械比賽，與其說(shuō)是比賽不如說(shuō)是民族文化的盛會(huì)。</p> <p class="ql-block">其實(shí)做任何事，都要有一股專門心事的干勁，方能獲得成績(jī)。不要給自己太多的理由與借口，最要緊的是把手頭的事情做好做到位。反復(fù)無(wú)常只會(huì)空勞惆悵，都要給自己一個(gè)明確的目標(biāo)。不要把健康只是說(shuō)給其他人。</p> <p class="ql-block">我喜歡現(xiàn)在很流行的一句話，到大自然去曬曬你的健康黑。其實(shí)不用曬我就自來(lái)黑，這是母親耿耿于懷的事。</p> <p class="ql-block">每次買衣服我要說(shuō)這個(gè)衣服顯黑，老母親就狠狠地瞪起眼睛說(shuō)：“你小時(shí)候，要不每天瘋跑，會(huì)曬壞奶皮嗎？”嘻嘻嘻！笑死，這奶皮曬了五十多年還沒(méi)恢復(fù)。又跑題了，總起來(lái)就是全民健身已得到大家的高度重視。</p> <p class="ql-block">打太極拳，一招一式要有剛?cè)嵯酀?jì)行云流水的氣韻。通過(guò)樸素的推手，可以引領(lǐng)人們進(jìn)入一種境界，排除雜念，或許在不經(jīng)意間就可以撼動(dòng)人心。</p>
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