知芒種 <p class="ql-block"> 芒種是二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，更是更是干支歷五月的起始;時間點在公歷每年6月6前后，太陽到達黃金75°時。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 風(fēng)吹麥浪，收割希望！我們的小麥成熟啦！</span></p> <p class="ql-block"> 為了讓幼兒了解芒種特點及習(xí)俗，我們開展了《二十四節(jié)氣—芒種》教育活動 。一起跟著我們老師了解一下吧！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">老師首先給我們的小朋友們講解了芒種節(jié)氣的由來和每一粒莊稼由播種到收獲的整個過程。</span></p> 手指游戲 芒種小繪畫 <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">今天認識麥子長什么樣子，看！寶貝們畫的一株株麥穗栩栩如生，真是棒極了！</span></p> 氣節(jié)保健 <p class="ql-block"> 芒種的到來，標(biāo)志高溫、高熱的盛夏時節(jié)即將到來。此時節(jié)，人們應(yīng)遵循“起居宜早起、飲食需清淡、精神要放松”的養(yǎng)生原則。要晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?，但要避開太陽直射，注意防暑，以順應(yīng)陽氣的充盛，振奮精神。<span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">此外，夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復(fù)疲勞。因此，大家要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，比如聽聽音樂、散散步、想想美好的事情等，努力做到靜心、安神、戒躁、息怒。在飲食調(diào)理方面要少油膩，以清淡、質(zhì)軟、易消化為主，如涼瓜、西瓜、綠豆粥、薏仁、酸梅湯、涼拌木耳、南瓜、豆類、雞肉、鴨肉等，這些食物既能清熱、防暑、斂汗，還能增進食欲。</span></p> 美食篇 <p class="ql-block"> 芒種節(jié)氣吃蛋，不僅能經(jīng)受“疰（zhù）夏”考驗，還能帶來生活圓滿。芒種節(jié)氣有吃蛋的習(xí)俗，能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養(yǎng)心的功能。雞蛋是夏季必備的食材類型，而且還可以有補氣血的作用，對于提高體質(zhì)和緩解夏季食欲不振有好處。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">祝我們大朋友小朋友????????：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">芒種，忙種。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">種下希望，收獲美滿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">愿大家</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">每天都有新的收獲</span>～</p> <p class="ql-block"> 銀川市興慶區(qū)掌政第五幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年6月6日</p>
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