港邊中心小學(xué)第12周主題班會(huì)——愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力

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眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，一起去保護(hù)我們是心靈之窗。 這了讓同學(xué)們從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力的好習(xí)慣，港邊中心小學(xué)開(kāi)展了愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力主題班會(huì)。 眼睛可以讓我們看見(jiàn)美好的大千世界，就連日常的工作生活我們也離不開(kāi)眼睛：吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂(lè)等等。眼睛為我們不辭辛勞的工作著。然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)。教師們給孩子帶來(lái)預(yù)防近視的好方法。 預(yù)防近視“六不要”1.不要在光線暗的地方看書(shū)。2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書(shū)。3.不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。4.不要躺著看書(shū)。5.不要歪著頭寫(xiě)字。6.不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。預(yù)防近視“四注意”1. 讀書(shū)一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。2. 注意讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。3. 注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。4. 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。預(yù)防近視“三個(gè)一”眼睛距書(shū)本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。 通過(guò)此次活動(dòng)不僅增加了同學(xué)們的愛(ài)眼意識(shí)也普及了護(hù)眼知識(shí)，為孩子們以后的用眼健康埋下了健康的種子。