<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 快樂的退休生活?? ，如今古稀之年依然身心康健，都是日積月累自律、勤奮、帶給我們的紅利；當(dāng)自律成為一種本能，就會(huì)享受到自律帶來的收獲與快樂；日出而作日落而息、閱讀、運(yùn)動(dòng)、學(xué)人之長，補(bǔ)已之短，向陽路上，感謝人生遇見的親朋好友！祝愿我們晚年健康快樂每一天！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">聞鳮起舞姿蹁躚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">輕樂古稀憶當(dāng)年。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">強(qiáng)身健體樂無限，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">向天再借五百年！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 老伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 2022年6月5日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> “人生最重要的，是擁有制造快樂的能力?！蔽覀冏约?，才是各自情緒和生活的主宰者。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 分享《人民日?qǐng)?bào)》推薦的讓人瞬間快樂起來的9件小事，助你培養(yǎng)好心態(tài)，坦然面對(duì)每一天。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 人這一輩子，一定要學(xué)會(huì)接納自己。減少對(duì)自己的抱怨，接受自己的不完美，充滿自信地篤定前行，才是美好生活的開端。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 拒絕情緒內(nèi)耗，才是保持精力旺盛的解藥。區(qū)分自己的事和他人的事，不把情緒放在不值得的人和事上，才是一個(gè)人真正的強(qiáng)大。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> “一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械枚?，而是因?yàn)樗?jì)較得少?！苯裉煸俅蟮氖?，到了明天就是往事。學(xué)會(huì)寬心，懂得包容，凡事不計(jì)較，才能活得自在坦然。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> “玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花；只要去看，不要比較?！睙o需羨慕他人，只要我們?cè)诓粩喑砷L、不斷超越，也一定會(huì)把日子過得日漸向好。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> “無論任何時(shí)候，好好吃飯、好好睡覺，日子就不會(huì)錯(cuò)?！苯】档男膽B(tài)和身體，是人生最大的本錢。好好生活，照顧好自己，是一種寶貴的生存能力，更是實(shí)現(xiàn)美好愿景的基礎(chǔ)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 每個(gè)人都有自己的生活，不可能隨時(shí)出現(xiàn)在你身邊。有些事，只能自己扛；有些苦，只能自己嘗。如遇低谷，想要熬出來，請(qǐng)減少期待和依賴，學(xué)會(huì)依靠自己。身處黑暗，無人做你的光芒，就自己照亮遠(yuǎn)方、治愈所有的創(chuàng)傷。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 感謝老同學(xué)劉樹東，看了美篇后，精心制作，音樂和紅色衣裙，配制上年輕時(shí)喜歡的革命現(xiàn)代京劇《紅燈記》選段，“都有一顆紅亮的心”，而且是劉長瑜的原唱片段音樂。為美篇增輝添彩，十分榮幸。衷心感謝你老同學(xué)！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">面對(duì)繁雜的生活，我們都要找到儲(chǔ)蓄快樂的方式。運(yùn)動(dòng)健身、跳舞、八段錦、打太極拳、閱讀、美篇記錄生活……任何一項(xiàng)適合自己的愛好，不僅能在痛苦時(shí)療愈心靈，還能在無聊時(shí)給自己帶來快樂和滿足。縱使生活一地雞毛，也請(qǐng)始終保持一份熱愛。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 面對(duì)繁雜的生活，我們都要找到儲(chǔ)蓄快樂的方式。運(yùn)動(dòng)健身、跳舞、八段錦、打太極拳、閱讀、美篇記錄生活……任何一項(xiàng)適合自己的愛好，不僅能在痛苦時(shí)療愈心靈，還能在無聊時(shí)給自己帶來快樂和滿足?？v使生活一地雞毛，也請(qǐng)始終保持一份熱愛。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 笑是一種生活的境界，更是對(duì)生活的勇氣和信心。人生珍貴，面對(duì)情感的失意、事業(yè)的低谷、人生的風(fēng)雨，不妨多多微笑，只要自己不倒，就沒有什么不會(huì)過去。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 人們把內(nèi)心的痛苦和煩惱發(fā)泄出去，對(duì)于身心健康和工作狀態(tài)都非常有利。當(dāng)你心情不好時(shí)，不妨找個(gè)信任的人傾訴一番。找回心理上的平衡和人生的支點(diǎn)，重振旗鼓，再度出發(fā)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 古稀之年明白了，?? 如今依然身心康健，都是日積月累自律、勤奮、帶給我們的紅利；當(dāng)自律成為一種本能，就會(huì)享受到自律帶來的收獲與快樂；日出而作日落而息、閱讀、運(yùn)動(dòng)、學(xué)人之長，補(bǔ)已之短，向陽路上，感謝人生遇見的親朋好友！祝愿我們晚年健康快樂每一天！</span></p>
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