2022端午安康

川幼春暉躍進路幼兒園

海天師雨星河灣幼兒園2022端午小長假來啦… 　　請家長們注意放假和收假的時間哦，快來看看我們的日歷表吧！ 　　家長朋友們除了要了解我們的放假、收假時間，你還應(yīng)該了解健康正確的吃粽方式。讓我們一起來看看吧…… 1、吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用，吃粽子的時候搭配食用，可以促進消化。2、吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋消化作用，可以保護胃黏膜、保護脾胃，中醫(yī)認為，糖有補益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。3、粽子配水果。吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，否則容易造成腹瀉或腹痛。4、做粽子的時候，可以使用一半的糯米，一半的其它雜糧米和輔助料理，如紅豆、紅棗等!因為完全由糯米做成的粽子，食用后所需消化時間較長，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良癥狀，若以部分雜糧米、紅豆、山藥等取代，可增加纖維質(zhì)含量，減少腸胃負擔，有益于身體健康，還有助于增加口味!5、孩子吃粽子要加熱吃。在給寶寶吃粽子的時候，要注意不要給寶寶吃涼的粽子，因為放冷的粽子質(zhì)地較硬，不僅口感不夠好，也更難消化，因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。6、別在晚上吃粽子。很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子，感受過節(jié)的氣氛。但要注意粽子不能當夜宵吃，因為食物消化從胃到腸，至少需要停留6個小時。如果晚上才吃粽子，那么在晚上睡覺之前還停留在胃里，飽脹感可能會影響寶寶的睡眠，而且沒有消化就入睡對腸胃也不好。 　　為了確保孩子度過一個健康、安全、有意義的節(jié)日，放假期間請留意以下幾點：1、堅持做好疫情防控工作，倡導(dǎo)就地過節(jié)。原則上不跨省出行，不到國內(nèi)中高風險地區(qū)，不出國(境)。確需離綿離川，須向本班班主任報告去向和起止時間并做好個人防護，每日開展健康監(jiān)測。假期離綿人員返校時需向?qū)W校提供24 小時核酸檢測報告。2.每天如實填寫《綿陽市學生及家庭成員每日健康監(jiān)測調(diào)查表》，未進行每日健康打卡、健康打卡間斷、假期行程不明且不能證明自身健康狀況的，需經(jīng)健康評估后方可返校。3.如實填寫“端午節(jié)”假期學生健康監(jiān)測及旅居情況、接觸史情況記錄表和承諾書，返校時將紙質(zhì)檔交于本班班主任處。返校前體溫體征異常暫緩返校，病愈后持醫(yī)療機構(gòu)證明經(jīng)班主任審查后返校，發(fā)熱的學生病愈后還需提供 24小時核酸檢測證明。假期間到過中高風險地區(qū)的要暫緩返校，離綿的需提供 24小時核酸檢測報告。6月5日14:00前將行程碼、健康碼電子檔發(fā)班主任處審核。4、天氣轉(zhuǎn)熱，很多泳池和水上游樂開始啟用，放假期間做好防溺水安全教育工作，不要讓孩子單獨玩水、游泳。5、最近是手足口病高發(fā)期，請您培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生、作息習慣，提醒孩子多喝水、勤洗手。盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的地方。6、賽龍舟、吃粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)活動，請注意孩子外出安全，粽子是不易消化的食物，讓孩子適量進食，以免出現(xiàn)不適癥狀。7、多帶孩子一起參加一些有意義的勞動，既能增強孩子體質(zhì)又能培養(yǎng)從小熱愛勞動的良好品質(zhì)。 　　海天師雨星河灣幼兒園， 2022年秋季報名工作正在火熱進行中………… 托班名額還剩15人 小班名額還剩3人 中班名額還剩5人 大班名額還剩3人 親愛的小朋友們，如果你喜歡我們的幼兒園，如果你的身邊有弟弟妹妹要讀幼兒園，歡迎帶著他們到我們幼兒園參觀哦！報名咨詢熱線: 13658118270（陳老師）、 13388100999（劉老師） 0816——2698722 最后，海天師雨星河灣全體員工祝大家端午節(jié)安康??