第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)附屬幼兒園大班“愛眼護(hù)眼，從我做起”告家長書

畢

尊敬的家長朋友們： 您好！ 孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口，保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑孩子預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，請家長了解近視眼的發(fā)生原因、危害，并配合幼兒園做好督促指導(dǎo)幼兒的視力保護(hù)工作。 近視眼的危害 1.視力低下眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量，長期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。 2.中高度近視會(huì)導(dǎo)致眼球，突出眼睛松弛影響容貌。 3.近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。近視的原因 1.大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期近視過度有關(guān)。 2.因?yàn)殚L時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲、戶外活動(dòng)明顯減少，看書不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌肉長期持續(xù)收縮，形成調(diào)節(jié)痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。 3.遺傳因素。 那么具體有哪些護(hù)眼小妙招呢？大朋友們趕緊看過來吧！ 1.注意個(gè)人衛(wèi)生 　　洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期清洗暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。 2.注意采光 　　孩子看書或者畫畫時(shí)讓自然光或臺(tái)燈照明側(cè)面照射過來。室內(nèi)光線要適度，室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，?huì)損傷眼睛。 3.正確的坐姿 　　幼兒寫字畫畫時(shí)不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。 4.保持適當(dāng)?shù)木嚯x 　　家長一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。 5.戶外活動(dòng) 　　平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物，減少近距離用眼時(shí)間。 6.均衡飲食 　　不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 7.堅(jiān)持做眼保健操 　　每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。 8.定期進(jìn)行視力檢查 　　愛護(hù)眼睛從小做起，關(guān)愛幼兒的視力健康任重而道遠(yuǎn)，希望通過家園合作，共同促進(jìn)幼兒視力健康成長！第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)附屬幼兒園大班組2022.6