<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【第一部分：考試前】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一、生活方面</span></p><p class="ql-block"> 1、理個發(fā)，洗個澡。清清爽爽，輕輕松松上考場。</p><p class="ql-block"> 2、不要受傷、生病。如真有不適，一般說來，只要不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就是心理上的，并不特別妨礙大腦思考。但還是不要生病為好。</p><p class="ql-block"> 3、規(guī)律作息，睡前泡腳。不要開“夜車”，一定要按時作息，調(diào)整好生物鐘，努力把興奮點調(diào)整到中考時段內(nèi)。另外，睡前可以用熱水泡腳并做頭部和腳部按摩,但不要大量飲水，以免增加夜間起床次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 4、清淡飲食，不過度吹空調(diào)。不吃油膩、海鮮、冰冷食物，不喝冰飲料，不用專門吃一些特別有營養(yǎng)的東西，正常飲食最好?？照{(diào)溫度保持在26°~28°，同時不能對著人直吹。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 二、學習方面</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、復習錯題和基礎(chǔ)性的東西。</span>考前時間很有限，大家很容易在一望無際的知識海洋中失去前行的方向和動力，也會更加焦慮。而整理并且復習錯題既能減輕復習負擔，也能在短期內(nèi)較快提高成績！ </p><p class="ql-block"> 2、調(diào)整好心態(tài)。不要總想著高考時會出現(xiàn)什么“萬一”，不要對自己提出不切實際的要求，不要去想考試結(jié)果，做好過程中的事情就好了，平常心對待，態(tài)度樂觀。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【強調(diào)】</span></p><p class="ql-block"> 以上2件事情是你這幾天必須要做的事情，因為他們是目前唯一能使你靜下心來，沉著應(yīng)考的法寶。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">三、其他方面</span></p><p class="ql-block"> 1、考前一天準備好考試用品。</p><p class="ql-block"> 準考證---0.5mm黑色簽字筆3根---2B鉛筆2支（頭削成扁的）---無封套橡皮---指針手表-水1瓶（透明的杯子或不帶包裝紙的水瓶）---紙巾等相關(guān)資料。</p><p class="ql-block"> 2、熟悉路線，準時到達考點。</p><p class="ql-block"> 不要過早，到考場時間不宜過早或過晚，一般在考前15分鐘至20分鐘為佳。太早了，與各種干擾因素接觸過多，容易破壞良好的心理感覺；太晚了，開考后才進考場，往往出現(xiàn)慌張的感覺。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【第二部分：考試中】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1、檢查試卷、答題卡。</span>拿到試卷后認真檢查試卷是否齊全，試卷頁碼是否有缺漏，答題卡，試卷是否有破損，漏印或字跡不清楚，如發(fā)現(xiàn)有以上情況，應(yīng)該立即向監(jiān)考老師報告。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、兩寫一涂要到位</span>寫姓名，準考證號，涂AB卷型（語文不分AB卷）；強調(diào)：一定不能涂黑“缺考標記”信息點。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、仔細審題，認真答卷，細心檢查。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">4、書寫工整，回答飽滿，規(guī)范答題。</span> 顏值高的人大家都很喜歡吧？如果是，請?zhí)岣吣憔砻娴摹邦佒怠?。英語作文在謄抄到答題卡上時，確保每一行所有上兩格的字母在一條線上、中間一格的字母在一條線上、下兩個的字母在一條線上。另外，字母寫大、寫飽滿。這就是工整！</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">5、即時檢查。</span>答完一題，檢查一題。英語：答完一題，檢查一題，涂一題（避免出現(xiàn)選擇題沒有涂或者“趕羊”的情況）</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6、作圖題先用鉛筆繪圖，確定后，再用0.5毫米黑色簽字筆描寫清楚。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">7、改錯時，應(yīng)該將錯誤內(nèi)容劃去，然后在劃去內(nèi)容下方或者上方寫出新的答案</span>（禁止使用修正液、修正紙、膠帶）。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">8、嚴禁超出本題答題區(qū)域答題或者自行更改題號順序，違反者該題答案無效。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">9、盡量把試題答完，答飽滿，0.5分也要爭。</span>要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 10、不要提前交卷，鈴聲不響，檢查不止 </span>（檢查答題思路，解題步驟和答題結(jié)果）。不要看著考場有人交卷了就心慌，早交不一定都是答得好的！而且提前交了，也出不了校門，與其在外游蕩，不如靜心檢查。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 11、英語考試千萬不能遲到。</span>有聽力。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">12、有問題找監(jiān)考。</span>考試中遇到問題，請舉手示意監(jiān)考老師并禮貌的提出請求。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【強調(diào)】</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">*假如你感覺到題目很容易，請不要過于興奮。</span>因為這樣會使你失去理智，要知道“陷阱”也許伴隨，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">此時比的是心細，看誰將題做到完美。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> *假如你感覺到題目不容易，時間不夠，好多題沒做，請不要太焦急。</span>因為這樣會使你沒了思維，要知道別人一樣不容易，在保證正確率的前提下，能做多少是多少，請相信自己的實力！</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">*假如你感覺到不難也不易，那我真的恭喜你。</span>因為這樣才是中考的味，要知道這是難得的機會，此時大顯身手，成功就是你！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【第三部分：考試后】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1、絕對不對答案，以免過于激動或消沉，影響下一科考試。</span></p><p class="ql-block"> *假如某科覺得考得不如意，請不要責備自己。因為下一科還等待著你去努力，此時靠的是勇氣。</p><p class="ql-block"> *假如有人談起考試的得失，請不要太在意。因為你不知道誰說的是真的，要知道心思就是這樣搞亂的。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、一定要午休。</span></p><p class="ql-block"> 午睡時間安排20分鐘到30分鐘即可。家長一定要注意提醒考生，以免考試遲到。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、保持無線電靜默。</span></p><p class="ql-block"> 不互相打電話、聊QQ、聊微信、不互相影響。靜心、專心準備下一場考試才是我們要做的，這點很重要。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【第四部分：結(jié)束語】</span></p><p class="ql-block"> 古人說“行百里者半九十”， 越接近成功，道路一定越艱險！事情的成敗往往取決于最后階段，越是最后越是需要恒心、毅力、精益求精，不到最后一刻，堅決不放棄！最后，預祝我樂學2班所有同學<b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">贏得高考，金榜題名！</b></p>
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