一周食譜 <p class="ql-block">5月30日——6月1日</p><p class="ql-block">（第十四周）</p> 健康小貼士 <p class="ql-block"><b><i><u> 1、西葫蘆內(nèi)含有一種豐富的維生素，能改善面色暗黃，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分，且西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u> 2、西葫蘆含有較多的維生素及人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高，能及時補(bǔ)充兒童體內(nèi)所需的營養(yǎng)。</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u> 3、西葫蘆含有較多的纖維素，能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動的效果，還可以讓新陳代謝速度變快，起到較好的減肥效果。</u></i></b></p>
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