安全感是自己給自己的米婭 <p class="ql-block">今天一個朋友和我聊天說帶孩子很焦慮，沒有安全感，家庭關(guān)系也很緊張。</p><p class="ql-block">其實(shí)這些我也經(jīng)歷過，很多媽媽都有同樣的經(jīng)歷。大都是在生孩子第一年。生活360度的轉(zhuǎn)變還沒適應(yīng)，加上身材走形睡眠不足精力下滑連脾氣也變差… </p><p class="ql-block">聊天總結(jié)3點(diǎn)建議：</p><p class="ql-block">1，找到適合自己家庭的最優(yōu)解，如果你覺得工作賺錢很重要就去工作，如果覺得陪孩子重要那就安心好好陪孩子。和對方商量 然后接受自己幾年內(nèi)不工作的狀態(tài)，不要被“獨(dú)立女性”偉大的母愛”這些所捆綁， 不然在一定程度上讓自己很別扭，“嫁漢嫁漢穿衣吃飯” 這就是一時狀態(tài)又不是一輩子的，別想太多。</p><p class="ql-block">2、如果不知道自己想做什么、可以從早睡早起開始,至少讓自己精氣神好一些，不運(yùn)動不跑步戶外走走也是好的，說不定有新的靈感。身體健康+精力充足是做任何事情基礎(chǔ)。 其實(shí)安排好作息，在帶娃之余還是有自己的一點(diǎn)時間的，主要是看看你想花在什么地方。</p><p class="ql-block">不要停止學(xué)習(xí)，現(xiàn)在不工作，以后孩子大點(diǎn)也要去的。工作這件事情，是我們一輩子都要面對的問題，也是我們生活快樂的源泉之一和成就感來源之一。所以也要提前準(zhǔn)備積蓄力量。</p><p class="ql-block">3.說話表述事實(shí)，不要參雜情緒，比如你想讓老公幫忙帶娃這件事，說原因+請求就可以了“ 我很累了，你來陪他玩一會?！?而不是 “孩子就是我一個人的嗎 都都不帶孩子巴啦啦一堆”效果不好還影響關(guān)系。</p><p class="ql-block">安全感永遠(yuǎn)只能自己給，熱愛所選工作，尊重自己的想法，持續(xù)學(xué)習(xí)，終身成長，永遠(yuǎn)愛自己，這是安全感最大的來源。</p>