居家趣味體育活動朝陽區(qū)西壩河第三幼兒園中班 <p class="ql-block">趣味、科學、易操作的親子游戲可以引導幼兒有效的運動，游戲包含了跑、跳、投、爬等多項運動。居家期間體育鍛煉也是必不可少的一部分，快快和寶貝們一起動起來吧！</p> 大擺錘?? <p class="ql-block">游戲玩法: 孩子不被碰到，敏捷地取到擺錘后面的物品，再依次放回原位，即為勝利。</p> 親子仰臥起坐?? <p class="ql-block">游戲玩法：請小朋友平躺在地面上，家長用雙腳夾住小朋友的雙腳，盡量不要讓幼兒的雙腿雙腳移動，請小朋友利用腰部力量，慢慢地將上身提起，一定要用腰部力量，將上身抬起然后再慢慢放下，注意在這個過程當中，你的手還有胳膊不能支撐地面用力。</p> 大腳碰小腳?? <p class="ql-block">游戲玩法：孩子與家長站好，跟隨音樂節(jié)拍依次抬起腳輕碰放回，孩子熟練后可加上手的動作。</p> 小螃蟹運貨??? <p class="ql-block">游戲玩法：1.做好熱身運動。2.小朋友和家長用頭頂球往前走。3.小朋友用背頂數(shù)往前走，走的時候注意不要讓球掉在地上，或者把球擠破。</p> <p class="ql-block">親子運動溫馨提示</p><p class="ql-block">1.在進行親子活動時，著裝要以運動裝為佳。</p><p class="ql-block">2.不宜在飯后立即運動，容易影響消化系統(tǒng)。</p><p class="ql-block">3.親子活動時間不宜過長，孩子注意力不能集中，會容易受傷。</p><p class="ql-block">4.活動中家長一定要注意孩子的安全，給予一定的保護措施。</p> <p class="ql-block">家庭親子體育游戲不僅有益于親子之間的感情交流，密切親子關系，促進兒童的健康發(fā)展，而且對于兒童的實物游戲和伙伴游戲也具有重要的促進和影響作用。爸爸媽媽要多多和小朋友們一起運動哦！</p> 游戲小朋友親子玩法家長親子活動孩子運動雙腳擺錘