共話心理健康爭做自強少年

王子

<div style="text-align: center;">春意漸去，盛夏將至</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"> 五月的陽光充滿著溫暖與愛意</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">五月的校園飽含著汗水和努力</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">它見證了我們奔赴青春的樣子</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">也給予了我們愛自己的勇氣</div> “5.25”諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我、愛惜自我，肯定自我的存在價值，關(guān)愛自己及他人的心理健康和成長。五月我校開展了“共話心理健康爭做自強少年”的5.25心理健康月活動，我們一起來回顧下心理健康月的精彩活動吧！ <b> 線上心理講座《培養(yǎng)積極情緒，提升身體免疫力》</b><br> 新型冠狀病毒感染的肺炎給全國人民帶來了擔憂和恐懼，面對疫情，我們產(chǎn)生的焦慮和恐慌等負面情緒都是很正常的，這是人體很自然的“應激”反應，適度應激能夠幫助我們采取積極的措施應對疫情。但是，長時間的恐懼和焦慮則會損害免疫功能，從而誘發(fā)疾病。學校心理老師王琪通過線上心理講座，引導師生及家長擁有平和的積極心態(tài)，維護我們的身心健康。 <b> 五、六年級開展了曼陀羅繪畫，在輕松的環(huán)境中感受內(nèi)心世界。</b> <b> 沙盤游戲體驗活動</b> <div style="text-align: center;">一沙一世界</div><div style="text-align: center;">小小的一方沙盤</div><div style="text-align: center;">藏著美妙的心靈花園</div><div style="text-align: center;">或許有時你不知道該說什么</div><div style="text-align: center;">不知道如何開口</div><div style="text-align: center;">沒關(guān)系，不用怕</div><div style="text-align: center;">你可以在沙盤里表達</div><div style="text-align: center;">在游戲體驗中碰撞</div> <h3 style="text-align: left;"> “靜下心來，深呼吸，觸摸它，舒服嗎……把它聚一聚，捧起來，又有什么感覺……”、“你看它既不是固體，卻有固體的性質(zhì)；既不是液體，卻有液體的靈動”……柔柔的聲音，軟軟的細沙，剎那間把大家?guī)肓松车氖澜?，心的花園。</h3> 為幫助同學們加深對青春期的認識和了解，消除他們成長中的困惑和煩惱，告別青春期的迷茫，學校心理老師王琪為五、六年級學生開展了以“好朋友好相處”為主題的青春期講座。青春期是人身心發(fā)展的重要時期。通過本次講座，使同學們對青春期身體的變化不會再感到恐懼和困惑，也學會了如何用恰當?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)青春期復雜敏感的情緒。希望每位學生都能正視青春期，健康快樂地度過人生的重要時期，擁抱最美的青春年華。心與心的溝通，心與心的連接。愿每位愛的花園美的搖籃的愛美少年，以積極心態(tài)面對未來的每一天。童心未泯，萬物皆甜。