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運動、健康、快樂

亞平

<p class="ql-block">我們的退休生活，忙得有序，玩得瀟灑，過得充實，活得健康，聚得開心，笑得燦爛。這就是運動、健康、快樂！</p> <p class="ql-block">一招一式，健身與藝術的完美結合。</p> <p class="ql-block">太極拳不僅強身健體，而且有很強的觀賞性。</p> <p class="ql-block">跟著教練練起來，學員們還是很認真的哦。</p> <p class="ql-block">打乒乓球??好處多多，益智舒心，強身健體。對身體的速度、靈敏度以及耐力都大有提高。</p> <p class="ql-block">隨著球技的每一點提升，都使人愉悅。</p> <p class="ql-block">打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運動中，并與大腦進行快速反饋，既練眼，又益腦。</p> <p class="ql-block">優(yōu)美的接球姿勢，比跳舞還美。</p> <p class="ql-block">81高齡的馬主席，老當益壯，還在乒乓臺前奮力拼殺，大家的楷模。</p> <p class="ql-block">游泳更是一項全面鍛煉身體的運動</p> <p class="ql-block">最后沖刺</p> <p class="ql-block">奮勇前進</p> <p class="ql-block">公園里很多人在做騎車運動</p> <p class="ql-block">導演在給我們講解拍照的動作</p> <p class="ql-block">導演親自給大家做示范</p> <p class="ql-block">幸?？鞓分挥媚挲g束縛自己，開心快樂每一天。</p> <p class="ql-block">幾十年的友誼，借春光春花美，各展風姿雅趣！</p> <p class="ql-block">大家身體動起來，動作不標準不重要，筋骨活動起來更重要，運動健康快樂??</p> <p class="ql-block">沉浸在花香之中</p> <p class="ql-block">兄弟姐妹們，我們運動健康并快樂！想玩就玩，想跳就跳，怎么開心怎么玩，快樂與年齡無關 ，活出精彩活出自我。</p><p class="ql-block">編輯：亞平</p><p class="ql-block">拍攝：美美、亞平</p>
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