<p class="ql-block">我是2011年5月開始接觸瑜伽的，至今已經(jīng)十余年了。</p><p class="ql-block">在循序漸進的學(xué)習(xí)中，漸漸地我喜歡并愛上了瑜伽。</p><p class="ql-block">瑜伽不僅可以塑身健體，修心養(yǎng)性，還可以陶冶情操，凈化心靈，另外，它還提升了我的自信。</p><p class="ql-block">下面請您伴隨這空靈的音樂，走進我的瑜伽世界！</p> <p class="ql-block">2012年4月 家中（健身一年）</p> <p class="ql-block">2012年11月 樂活時代健身會館</p><p class="ql-block">（健身一年半）</p> <p class="ql-block">這是一位非常認真負責(zé)的教練，不但耐心教學(xué)，課后還陪大家拍照，增加了我們的興趣，提高了我們的自信，在此謝謝老師！????????????</p> <p class="ql-block">2016年10月 帕勞無人島</p> <p class="ql-block">2022年3月8日</p><p class="ql-block">格林游泳健身瞰海店</p> <p class="ql-block">關(guān)老師是大家非常喜愛的教練，耐心教我們?nèi)绾巫龊妹總€體式，并拍照做成小視頻，非常感謝關(guān)老師！????????????</p> <p class="ql-block">朋友們觀賞之后，可能會覺得許多體式做的還不到位，還不完美，但只要堅持，就一定會有收獲的！</p><p class="ql-block">這些照片，絕大部分是早期拍攝的，做成美篇，權(quán)當(dāng)留作紀(jì)念吧！</p><p class="ql-block">更希望朋友們行動起來，做一項適合自己的運動，持之以恒，你會終身收益的，加油！??????</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>主任點評</i></b></p><p class="ql-block">秀，因做了白內(nèi)障手術(shù)，沒及時給你回復(fù)，美篇像冊已閱，好極了！10年來你能堅持不懈地用瑜伽的鍛煉方式，來完善自已的人生軌跡，佩服，佩服！用完美的形體動作充分展示出你的心靈已凈化，柔美的身姿讓我體會到你有一種超脫自信自我的境界，好美，好美！我沉浸在美的享受中，功夫不負有心人，毅力，刻苦，磨練，堅持，智慧，塑造出了你的體魄和你優(yōu)秀的品格。贊美加欣賞，願你繼續(xù)努力，在成功的路上越走越遠！</p> <p class="ql-block">小杜你好！看了你的瑜伽生活真的讓我羨慕！我一直都非常喜愛瑜伽，柔中帶著力量！凈化心靈！哲理與冥想！這一些都會給人的精神和身體帶來無法估量的好處！你的各式動作優(yōu)美到位，點贊那是必須的！我要收藏還要傳給孩子們，讓她們學(xué)習(xí)杜姨的精神！</p>
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