<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">來源曼麗醫(yī)生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">(如有侵權(quán)，即刪)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在普通人的觀念里，癌癥基本上已經(jīng)和不治之癥劃上了等號(hào)，不過隨著醫(yī)療越來越發(fā)達(dá)，許多早期癌癥大部分都有治愈的機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block"><b>醫(yī)生認(rèn)為“活不過三個(gè)月”</b></p><p class="ql-block">人民日?qǐng)?bào)記者林志軍，突然感覺惡心，嘔吐等多種不適，認(rèn)為身體發(fā)生問題，及時(shí)到醫(yī)院檢查，結(jié)果被診斷肺癌晚期，并已經(jīng)開始擴(kuò)散。</p><p class="ql-block">兩地專家告訴他已經(jīng)活不過三個(gè)月，不僅僅簡(jiǎn)單的肺癌，凌志軍還出現(xiàn)了顱內(nèi)占位病變，凌志軍懷著沉重的心情去北京掛專家號(hào)，專家態(tài)度并不明確，只說了句"等著吧"，就結(jié)束了這次的會(huì)診。</p><p class="ql-block">“癌癥只是一種慢性病?！敝[瘤臨床專家何裕民顛覆了中國(guó)人“癌癥是絕癥”的慣性思維。</p><p class="ql-block">他說，“很多腫瘤患者不是死于腫瘤，而是死于對(duì)腫瘤的無知、高度恐懼以及恐懼本身帶來的盲目應(yīng)對(duì)。應(yīng)該理性對(duì)待、善用智慧以合理防治?！?lt;/p> <p class="ql-block">2012年3月，經(jīng)過新一輪的復(fù)查，凌志軍顱內(nèi)病灶幾乎完全消失，肺部和腹部未見新的異常，連醫(yī)生也對(duì)他說“不要再把自己當(dāng)作病人啦！“</p> <p class="ql-block"><b>凌志軍拒絕過度治療，與癌共存</b></p><p class="ql-block">凌志軍接受手術(shù)，拒絕化療，較多的昂貴特效藥，選擇回家靜養(yǎng)，對(duì)此在文章當(dāng)中寫道：我不拒絕手術(shù)，也不拒絕放療和化療，但這些措施只能在治療率60%提高到62%，對(duì)我的意義不是太大。</p> <p class="ql-block"><b>怎么預(yù)防癌癥出現(xiàn)？</b></p><p class="ql-block">1、多吃蔬菜、水果</p><p class="ql-block">每天飲食中植物性食物應(yīng)占據(jù)總量的2/3以上，每日攝入的淀粉類食物應(yīng)達(dá)600g～800g，如各種谷物、豆類、植物類根莖等，盡量選擇加工程度較低的更好。</p><p class="ql-block">肉類食品適量選擇魚、禽、蛋、瘦肉等，盡量選擇白肉，少吃紅肉，限制食鹽，不吃或少吃燒烤類食物、腌制的食物和熏肉。</p><p class="ql-block">2、調(diào)整心態(tài)</p><p class="ql-block">保持良好的心態(tài)，放松心情，采取適當(dāng)?shù)姆绞结尫殴ぷ鲏毫?，并且保持充足的睡眠，盡量少熬夜，可以在一定程度上減少癌癥發(fā)生的概率。</p><p class="ql-block">3、要加強(qiáng)體育鍛煉</p><p class="ql-block">增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗，可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。</p>
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