“520”中國學(xué)生營養(yǎng)日，一起對健康“告白”——西部戰(zhàn)區(qū)總幼兒園營養(yǎng)日宣傳

無念

你知道嗎2022年5月20日是第33屆“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日 　　今年的宣傳主題是：“知營養(yǎng) 會運動 ?防肥胖促健康” 　　3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期,為了保證兒童的正常生長發(fā)育和智力發(fā)展，必須提供幼兒合理均衡的膳食，同時良好的飲食習(xí)慣可使身體健康地生長、發(fā)育；生活中，小朋友們應(yīng)注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，適量運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 　　可愛的小朋友們，幼兒園時代是人生中最具活力的一段歲月，你們的身體在茁壯成長，你們時刻在接受著知識的滋養(yǎng)，而這一切都需要健康的體魄來守護(hù)。 　　“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，健康的體魄不可能輕易養(yǎng)成。 只要我們持之以恒，每天堅持合理的膳食搭配，減少不良的飲食習(xí)慣，每天多踢一會兒球，少玩一會兒手機(jī)，健康就會慢慢變成我們的親密伙伴。 我們就結(jié)合新頒布的《中國居民膳食指南（2022）》來聊聊這“健康12字訣”~~ 知營養(yǎng) 中華民族對營養(yǎng)的探究歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提出“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則。 知營養(yǎng)，不僅要知道吃什么，還要知道吃多少、怎么吃。 中國居民平衡膳食寶塔是根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》的核心內(nèi)容和推薦，結(jié)合中國人飲食的實際情況，把平衡膳食的原則進(jìn)行了圖形化表示，是指導(dǎo)我們?nèi)粘ｏ嬍车淖詈霉ぞ摺?lt;/b> 健康教育　　以“合理營養(yǎng)、伴我成長”為主題，倡導(dǎo)幼兒遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則，不挑三揀四，不暴飲暴食。 運動鍛煉　　每天堅持戶外活動2小時，保持愉快心情，注意休息和睡眠。 　　每年的5月20日都是屬于你們的節(jié)日，從這天開始我們一起為健康而努力 最讓我們感到幸福的是看到你們健康成長，最最讓我們感到幸福的是看到你們在帶動身邊的人，和你們的爺爺奶奶、爸爸媽媽、朋友同學(xué)共享一份健康。 在這樣一個特殊的日子里，我們不止一次想說：小朋友們，愛你們！比心呦！ 咨詢電話陳老師：13688157792胡老師：18180630811