<p class="ql-block"> 為了在特殊時期為家長提供特別的家庭教育指導(dǎo)，共同呵護(hù)孩子的成長，為居家的孩子增添精彩的課余生活，幫助家長們有效提高家庭教育技能，“特殊時期 特別家教”將通過戰(zhàn)“疫”學(xué)起來、戰(zhàn)“疫”動起來、戰(zhàn)“疫”讀起來、戰(zhàn)“疫”寫起來四個版塊提供服務(wù)。</p> <p class="ql-block"> 停課不停學(xué)，在“宅”家的這段時間，如何讓孩子們度過安全、健康、快樂的居家生活？今天，遵循《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》等基本科學(xué)理念，給大家梳理了一份3-6歲孩子居家作息時間表以作參考，與家長們一起踐行“生活即教育”、“游戲是幼兒基本的學(xué)習(xí)形式”的基本理念，讓我們攜手度過防疫居家生活！</p><p class="ql-block">8：00—8：40</p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1.起床整理（穿衣、如廁、洗漱）；</p><p class="ql-block">2.測量體溫（主動上報幼兒園及相關(guān)部門）；</p><p class="ql-block">3.晨練、早操。</p><p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒自己穿衣、如廁、洗漱；</p><p class="ql-block">2.成人將臥室開窗通風(fēng)半小時；</p><p class="ql-block">3.幼兒早操。</p><p class="ql-block">8：40—9：10</p><p class="ql-block">流程：親子早餐</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p class="ql-block">2.成人可引導(dǎo)幼兒說出實(shí)物名稱；</p><p class="ql-block">3.就餐時，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">4.餐后漱口。</p><p class="ql-block">9：10—9：30</p><p class="ql-block">流程：制定今日計(jì)劃</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.年月日、天氣、一日安排梳理；</p><p class="ql-block">2.家長和孩子商討、鼓勵幼兒通過口頭語言、繪畫等方式表達(dá)，家長也可記錄。</p><p class="ql-block">9：30—10：00</p><p class="ql-block">流程：桌面工作</p><p class="ql-block">1.繪本閱讀或玩具時間；</p><p class="ql-block">2.伴有1-2次如廁、洗手及飲水。</p><p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒選擇1-2種家中玩具；</p><p class="ql-block">2.七步法洗手；</p><p class="ql-block">3.家長陪伴，不玩手機(jī)，不看電視。</p> <p class="ql-block">10：00—10：20</p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1.親子水果時間；</p><p class="ql-block">2.如廁、洗手及飲水</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒參與洗水果，與家人一起分享水果；</p><p class="ql-block">2.探討水果的營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">10：20—11：00</p><p class="ql-block">流程：親子陪伴時光（游戲、繪本講述、繪畫等。）</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子游戲內(nèi)容可自定。</p><p class="ql-block">2.家長陪伴，鼓勵孩子勇于嘗試。</p><p class="ql-block">11：00—12：00</p><p class="ql-block">流程：家務(wù)時間、制作午餐。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子一起準(zhǔn)備美味；</p><p class="ql-block">2.幼兒力所能及家務(wù)練習(xí)（如擇菜、削皮、剝蒜等）。</p><p class="ql-block">12：00—12：40</p><p class="ql-block">流程：共進(jìn)午餐、午餐收尾。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.餐前七步法洗手；</p><p class="ql-block">2.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p class="ql-block">3.成人報菜名；</p><p class="ql-block">4.就餐時，不挑食，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">5.餐后漱口。</p><p class="ql-block">12：40—13：00</p><p class="ql-block">流程：餐后安靜活動。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行親子閱讀、室內(nèi)散步、洗碗盤、打掃室內(nèi)等；</p><p class="ql-block">2.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時。</p><p class="ql-block">13：00—15：00</p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1.午睡；</p><p class="ql-block">2.測量體溫</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒自己如廁、脫衣；</p><p class="ql-block">2.起床后測量體溫；</p><p class="ql-block">3.起床后成人將臥室開窗通風(fēng)半小時；</p><p class="ql-block">4.幼兒自己起床穿衣、如廁。</p><p class="ql-block">15：00—15：30</p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">醒神操及親子體能。</p><p class="ql-block">1.親子運(yùn)動時間；</p><p class="ql-block">2.如廁洗手及飲水。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子健身操；</p><p class="ql-block">2.園所學(xué)習(xí)的課間操或律動。</p><p class="ql-block">15：30—16：30</p><p class="ql-block">流程：幼兒個人游戲或兄弟姐妹游戲</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.游戲內(nèi)容可自定；</p><p class="ql-block">2.伴有1-2次如廁、洗手及飲水；</p><p class="ql-block">3.室內(nèi)創(chuàng)意運(yùn)動小游戲。</p><p class="ql-block">16：30—17：00</p><p class="ql-block">流程：</p><p class="ql-block">1.準(zhǔn)備晚餐；</p><p class="ql-block">2.餐前準(zhǔn)備（幼兒如廁、洗手）。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：七步法洗手。</p><p class="ql-block">17：00—17：30</p><p class="ql-block">流程：動畫時間（不超過15分鐘）</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子達(dá)成觀看時長并用手機(jī)定時或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時間；</p><p class="ql-block">2.觀看動畫片時注意屋內(nèi)光線，避免過亮或過暗。</p><p class="ql-block">3.動畫后，可鼓勵孩子講述所看內(nèi)容，或親子暢談該內(nèi)容。</p><p class="ql-block">17：30—18：30</p><p class="ql-block">流程：全家晚餐</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷；</p><p class="ql-block">2.成人報菜名；</p><p class="ql-block">3.就餐時，不玩手機(jī)、不看電視；</p><p class="ql-block">4.餐后漱口。</p><p class="ql-block">18：30—19：00</p><p class="ql-block">流程：餐后安靜活動</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運(yùn)動；</p><p class="ql-block">2.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時。</p><p class="ql-block">19：00—20：00</p><p class="ql-block">流程：洗漱及睡前游戲</p><p class="ql-block">1.親子游戲；</p><p class="ql-block">2.睡前親子閱讀。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.手指游戲、繪畫游戲或積木游戲均可；</p><p class="ql-block">2.幼兒自選1-2本圖書；</p><p class="ql-block">3.閱讀后家長三問（故事有誰？在做什么？你還記住了什么？）；</p><p class="ql-block">4.及時收拾整理。</p><p class="ql-block">20：00—21：00</p><p class="ql-block">流程：晚間回顧、睡前準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.啟發(fā)式的提問幼兒，親子一起圖文記錄；</p><p class="ql-block">2.睡前準(zhǔn)備（準(zhǔn)備衣物、洗漱、如廁）；</p><p class="ql-block">3.與幼兒共同準(zhǔn)備第二天穿的衣服，疊放在明早能夠隨手拿到的地方；</p><p class="ql-block">4.睡前家中安全檢查（家中水電氣的安全，將門上鎖）；</p><p class="ql-block">5.測量體溫。</p><p class="ql-block">21：00—21：30</p><p class="ql-block">流程：睡意培養(yǎng)</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">晚間睡前故事時間</p><p class="ql-block">21：00—第二天7：00</p><p class="ql-block">流程：就寢</p> <p class="ql-block">親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.互道晚安；</p><p class="ql-block">2.就寢。</p>
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