【營養(yǎng)食譜】美味“食”光——泉塘三幼第十五周食譜預(yù)告

楊卓娜

<h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">幼兒園一周營養(yǎng)食譜</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2022年5月23日-2022年5月27日</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align:center;">又到周末了，請跟我一起看看下周食譜！</p> <h3 style="text-align: center"><b>星期一（5月23日）</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>星期二（5月24日）</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>星期三（5月25日）</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>星期四（5月26日）</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>星期五（5月27日）</b></h3> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">本周推薦</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">土豆胡蘿卜燒牛肉</b></h1> <p class="ql-block">材料：牛肉、土豆、胡蘿卜、小蔥、姜、醬油、鹽適量</p><p class="ql-block">步驟：</p><p class="ql-block">1、土豆和胡蘿卜切成小丁。</p><p class="ql-block">2、牛肉切成肉丁。</p><p class="ql-block">3、熱鍋少油，放入姜、蔥花炒香。</p><p class="ql-block">4、放入胡蘿卜土豆丁中小火翻炒一會。</p><p class="ql-block">5、加牛肉丁繼續(xù)炒。</p><p class="ql-block">7、加入醬油上色，少許鹽炒均勻，倒入水，燉半小時左右，等土豆、牛肉軟和后就出鍋。</p>

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【營養(yǎng)食譜】美味“食”光——泉塘三幼第十五周食譜預(yù)告

楊卓娜

土豆

牛肉

食譜

胡蘿卜

年月日

醬油

放入

營養(yǎng)

鹽適量

成小丁