<p class="ql-block">宴紫日記第259篇</p><p class="ql-block">2022.5.18 星期三 晴</p><p class="ql-block"> 下了一個(gè)多星期的雨，終于停了。從昨天開始，天氣晴朗了。人也感覺(jué)舒服清爽很多。</p> <p class="ql-block"> 今天加班了，和養(yǎng)生館的老板娘約了，去她的店做減肥項(xiàng)目。用中藥涂抹在身上，然后用保鮮膜包裹：手臂，后背、肚子、大腿部位。包上墊護(hù)，通電。溫度在72—75度之間，通過(guò)出汗，達(dá)到調(diào)理身體和減肥的效果。隔天做一次，一次40—50分鐘。</p> <p class="ql-block"> 到養(yǎng)生館已經(jīng)九點(diǎn)零五分，做好準(zhǔn)備工作，通電出汗40分鐘。剛開始是不會(huì)出汗，慢慢才會(huì)有汗出來(lái)。因?yàn)榘艘粚幽み€有一層毛巾，所以70多的溫度感覺(jué)剛剛好。</p><p class="ql-block"> 老板娘陪我聊了一會(huì)兒，等做完后，已經(jīng)是晚上十點(diǎn)三十五分了。向老板娘道謝后，我急忙往家趕。因?yàn)槠綍r(shí)我都是準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)回家的。不加班六點(diǎn)十五，加班九點(diǎn)。還好已經(jīng)提前和家人打了招呼。</p> <p class="ql-block"> 這已經(jīng)是第三次做這個(gè)減肥項(xiàng)目了，不出力，躺著也挺舒服的。希望有效果。</p><p class="ql-block"> 為了美，很多女人都永遠(yuǎn)在減肥的路上。在這條義無(wú)反顧的路上，我也花了不少錢。但收效甚微。希望這次是真的有效！</p> <p class="ql-block"> 為了美，今天我晚歸了。我一定會(huì)堅(jiān)持把這個(gè)項(xiàng)目做完。（隔天一次）一星期三至四次。</p><p class="ql-block"> 但愿我心想事成，瘦下來(lái)。??</p>
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