不良情緒宣泄——神木市第十三小學(xué)心理健康教育系列活動(dòng)

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<h3>　　為了解決現(xiàn)階段學(xué)生存在不良情緒的問(wèn)題，二年級(jí)3班開(kāi)展以“宣泄不良情緒”為主題的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。<br><br></h3> <h3>　　通過(guò)心理主題班會(huì)活動(dòng)、室外游戲、實(shí)踐活動(dòng)等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)有效地宣泄不良情緒，調(diào)整心態(tài)。</h3> <h3>（一）主題班會(huì)<br>　　學(xué)習(xí)宣泄不良情緒的方法；<br>　　請(qǐng)同學(xué)分享交流自身經(jīng)驗(yàn)。</h3> <h3>（二）實(shí)踐體驗(yàn)<br></h3> <h3>　　通過(guò)溝通、娛樂(lè)活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)發(fā)泄等系列活動(dòng)，學(xué)生能在多種形式中，自主選擇適宜的、積極健康的形式宣泄不良情緒，學(xué)會(huì)正確面對(duì)，化“壓力”為“動(dòng)力”。<br>　　本次心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)不良情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生人格的健全發(fā)展。展露笑容，擁抱幸福，愿每位學(xué)子，陽(yáng)光自信，快樂(lè)成長(zhǎng)!</h3>