(162篇) ??我在星球遇到您——小牛媽媽(星球系列01)

覺定(凝香)

自從參加第6期《人生好故事》課程之后，內(nèi)心就渴望寫一寫日記星球那些臥虎藏龍的人和事兒，但寫什么？寫誰呢？我想過小牛媽媽。但我還僅僅是一個蹣跚學(xué)步的，初來乍到的小白，我寫什么呢？ 聽完《如何獲得源源不斷的寫作素材》音頻后，午休20分鐘醒來，腦海中出現(xiàn)很多畫面，于是立刻把它記錄下來。小牛媽媽說過，靈感乍現(xiàn)的時候就要馬上把它記錄下來。是的，當(dāng)時我的心里有一個很強(qiáng)烈的念頭，今天的日記我要寫一寫小牛媽媽。 秘?和小牛媽媽的緣起 說到小牛媽媽，我要感謝一個人。她就是上海的孫葉清老師。孫老師是我的道友，我們倆的交往可以用心照不宣來形容! 記不得是從什么時候開始，孫老師開始給我發(fā)信息，留言，每一次她的留言都很長，我還來不及聽，就又有了下一波。記得最清晰的一句話，她再三叮囑我要聽一聽小牛媽媽的直播，也不知道究竟她說了多少次。我也沒有時間聽，我真的是太忙了! 我給自己定的目標(biāo)，每天持續(xù)不斷要練習(xí)太極拳，要高效陪伴娃兒親子閱讀，要誦讀經(jīng)典，要上易經(jīng)早課，要寫日記，要管理好我的幾個社群，要一對一輔導(dǎo)那些強(qiáng)烈想要給娃兒們進(jìn)行雙語高效閱讀，小學(xué)階段就可以輕輕松松讓孩子達(dá)到初高中閱讀能力的姐妹們，做好義工，我還要處理工作上的千絲萬縷...... 所以，我哪有時間去聽直播呀？ 那一天，我剛剛打完五遍太極拳，看到我的幾個社區(qū)里都有小牛媽媽直播鏈接，大概是被孫老師執(zhí)著地精神感動到了，點(diǎn)開了直播鏈接...... ??如何擺脫恐懼擔(dān)憂焦慮迷茫？小牛媽媽建議大家問自己三個問題？1，梳理你的過往人生（你曾經(jīng)做過哪些事情？）2，你喜歡干什么？3，未來的三年五年你要成為什么樣的人？ 那一天，我用流量聽完了這場直播，這三個問題我也沒有寫，但是腦海中一直揮之不去——過往人生？喜歡干什么？未來要成為什么人？ 從那一天起，我就開始在回顧自己過往的那些故事。我不知道，將來究竟要做什么？我現(xiàn)在所喜歡和追逐的東西，是否真的適合我？但是小牛媽媽說，你過去所經(jīng)歷的每一步都算數(shù)! 總之這些話，忽隱忽現(xiàn)，揮之不去就在我的腦海里。 我開始關(guān)注日精進(jìn)!每天花不到2多鐘，聽完一段音頻，感同身受，我覺得這個挺好的。每天就一分多鐘，人人都可以聽，但是呢，這一分多鐘卻能夠改變很多人的生活現(xiàn)狀和認(rèn)知。最起碼，很多觀點(diǎn)，在潛移默化改變著我! 在聽了小牛媽媽《高效管理時間，一年頂十年》這場直播后，第一時間我就請回了清晨日記本。我堅信:術(shù)業(yè)有專攻，小牛媽媽能夠帶著10000多人寫日記，能夠讓社會各階不同年齡，不同性別，不同身份，不同需求的人有一顆共同寫日記的心，一定有道理在里面! 行動力決定命!從知道到做到，我只用行動! 秘?小牛媽媽說:清晨日記——幸福人生的導(dǎo)航儀! 我其實(shí)是懷著好奇和質(zhì)疑的態(tài)度來進(jìn)行這樣的一個踐行的。因?yàn)橐粋€小小的日記本，每天清晨3--5分鐘就能夠?yàn)樽约盒腋５娜松?dǎo)航啦？雖然我質(zhì)疑，但是我相信所有的成功人士之所以成功，一定是有一定的規(guī)律可循，清晨日記本就是幸福人生的導(dǎo)航儀! 那我就要來看一看這個小小的本子是如何來為我的幸福人生導(dǎo)航的。收到日記本，第一時間打開它，就被暖到了。從2022年5月1號星期一的那一天，我開始認(rèn)真的用謹(jǐn)慎的態(tài)度，進(jìn)行清晨日記的書寫。 在人生十大關(guān)注方面有以下幾點(diǎn):第一是健康第二是家庭第三是事業(yè)第四是財富第五是人脈第六是學(xué)習(xí)第七是娛樂第八是心靈第九是時間第十是夢想。在這個日記本的同一頁的右邊，分了四個板塊第一個板塊，是反思日記! 比如2022.05.16??昨晚為了《三年扎根，十年陪跑》群建設(shè)，時間超過11點(diǎn)晚睡了，沒有早睡。??昨天我對小寶恩熙說話大聲，沒控制住情緒。 ??成功日記在這里寫下昨天自己成功完成的1到3件事，肯定自己給自己信心和力量，比如??協(xié)助溫州康康媽媽請回中醫(yī)四小經(jīng)典，成為VIP，進(jìn)入《易經(jīng)》早課終身免費(fèi)學(xué)習(xí)修身齊家。??和55位家人一起請回清晨日記本，大家一起寫清晨日記，茍日新日日新又日新，還多請幾本，送明熙的同學(xué)好友。??幫助一個輟學(xué)多日的孩子，從16歲生日那天開始寫日記，千里之外的鴻宇說:原本不思進(jìn)取的一天，因?yàn)槟憷蠋煹囊粋€電話，變得不同。從今天改變開始，改變從第一篇日記開始......他說到并做到了! ??還有感恩日記和今日要事 今天是我寫清晨日記的第九天，但是我回頭看我寫過的每一篇，都足以讓我警醒，讓我來重新審視我每天是怎么樣度過的？我的時間是怎么管理的？我與人是怎么相處的？我的親子教育是什么樣子的？這一頁一頁的翻過去。真的讓自己倒呼一口氣。很多時候，我以為我知道，通過這短短的九天時間，一個真實(shí)的巡視與看清，我才發(fā)現(xiàn):我其實(shí)有著嚴(yán)重的拖延癥，我對時間的管理一點(diǎn)都不高效。我發(fā)現(xiàn)，我說的多，做的少。從知道到做到才是真知道，我經(jīng)常用這句話自我激勵和激勵很多人。但是在清晨日記本我用我的文字記錄的時候，我才真實(shí)地發(fā)現(xiàn)我還有很大的進(jìn)步空間! 秘?不要太把自己當(dāng)回事兒，大家都很忙，沒有人會那么在乎你。 我就是一個特別在乎自己的人，在乎別人怎么樣看待自己的人，很在乎別人的目光。可是有一天。我聽到小牛媽媽在直播里說，不要太把自己當(dāng)回事兒，大家都很忙，沒有人會那么在乎你! 是呀!我以前寫日記，內(nèi)心都會很忐忑。我怕自己寫不好。我怕我自己寫的那些東西會得罪人。我擔(dān)心的太多太多。所以經(jīng)常寫一篇文章，瞻前顧后、左思右想都下不了筆，即便是寫了也不敢發(fā)。當(dāng)我聽到小牛媽媽這句話的時候，我發(fā)現(xiàn)我勇敢了很多。 我要做真實(shí)的自己! 秘?找到今天重要的三件事兒。 在清晨日記本右邊的最下角，有一欄要寫，今日要事。在這里找到今天重要的三件事。在最重要的事前面打上勾，然后今天一天就圍繞著這三件事優(yōu)先完成，切記是三件事，不要多寫。 就拿日記這件事情。我覺得，如果思路不變，都會讓人活的很累。因?yàn)橐惶斓酵恚瑥那宄克奈妩c(diǎn)到晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)。都有做不完的事兒，忙不完的活兒。孩子呀、加人呀、工作呀，各種各樣的人事，打開手機(jī)回不完的信息。就感覺自己像一個陀螺一樣，從頭到尾都在旋轉(zhuǎn)。等到晚上，小寶都要睡覺了，自己還在忙著各種打卡。好像就是為了應(yīng)付一個事情，接二連三、機(jī)械性的，忙完這忙那，弄得連陪伴孩子的時間都沒有。好不容易娃睡了，差不多也快11點(diǎn)了。等自己身心疲憊的把一切事情做完的時候，回頭內(nèi)心就是滿滿的沮喪感，唉!今天又不知道自己干了啥。 所以我在想，我那么忙，我做了那么多事兒，為什么我還感覺沒有價值觀呢？為什么在內(nèi)心里就會覺得怎么這么沒有意義呢？直到我拿到清晨日記本，我才知道原來自己是，核桃，芝麻，西瓜什么都想要，最后就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)什么也沒有得到，因?yàn)樽鍪聸]有側(cè)重點(diǎn)。所以我開始捋清自己的思路，每天就寫三件事。這一天就圍繞著這三件事，把這三件事情完成。重要緊急的事情優(yōu)先做。但是當(dāng)自己沒有進(jìn)行把重要的事情梳理的時候，我們是沒有辦法去做到優(yōu)先做的。這就是思路，決定了出路! 當(dāng)我開始認(rèn)真的去寫清晨日記的時候，我慢慢的清晰明了。我的內(nèi)心不再有那么多的焦慮，不安。一天天開始讓自己平靜下來，高效的去做事，愉快地去生活。 ??努力去做十件事，不如全力做好一件事，精力聚焦很重要。 秘?堅持更勝天賦，相信日積月累的力量! 認(rèn)識我的人都知道我是一個特別能堅持的人。對自己特別夠狠的人。但是我自己卻知道。我并不能單單依靠自己的力量做到日日不輟。有時候我也會內(nèi)心沒有力量，有時候我也會自卑的痛哭一場，有時候我也會覺得身心疲憊...... 所以每當(dāng)這個時候，我也會懈怠。其實(shí)我從很小的時候就酷愛運(yùn)動，就有寫日記的習(xí)慣。但是我并不能做到每天都做到。但自從我加入了日記星球開始寫日記。每一個月我都會有一個新同桌，她每天都會提醒我——親愛的，我的日記已經(jīng)寫完了，加油加油喔。 所以每天無論多忙，即便是在深夜12點(diǎn)之前，我都會把日記完成。原來，生命中有一個陪跑的人是這么的重要!在這里。我學(xué)會了遵守規(guī)則。有那么多高度自律的人，自己不堅持都不行。況且還有一群人在支持我，托起我，鼓勵我，陪伴著我! 秘?定位定江山! 站在未來看現(xiàn)在，讓未來那個精彩綻放的獨(dú)一無二的自己，給當(dāng)下的自己清晰的指引和力量。其實(shí)，站在現(xiàn)在看未來，我真的不知道我未來要做什么？我的人生定位在哪里？可是有一天，當(dāng)我被小牛媽媽賦能60分鐘之后。我的目標(biāo)就很明確了。我知道，原來我是可以去做這樣的一件事情的。于是我心里就萌發(fā)出我的人生故事——《太極夢，我的中國夢》! 今后余生，我的人生定位就在這里了！ 小牛媽媽說，文字可以穿越時空，中華文化5000年傳承下來，靠的是文字?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，我們的文字可以瞬間讓世界各地的人看到。是的，我們每個人都是獨(dú)一無二的，每個人都是一座金礦，每個人的人生都值得記錄。 寫日記可以提高一個人的覺察力，很多時候我們控制不了自己的情緒，是因?yàn)槲覀儧]有及時的覺察，不知從什么時候開始，在我寫了150篇日記之后，我發(fā)現(xiàn)自己的脾氣越來越小，格局越來越大。 小牛媽媽說:寫日記是打造影響力的一個非常重要的方式，假以時日，你今天寫下的每一個字，未來都會變成錢，時間就是利息。這一點(diǎn)我還不能夠細(xì)細(xì)的體味，但是我相信相信的力量。 每個人的內(nèi)心都有個小火苗,咱們是讓他旺起來，還是讓他孤獨(dú)地自己燃燒，還是咱不去管他，讓他滅了？這個小火苗，就是——希望，而日記，會讓這個小火苗越來越旺，星星之火，可以燎原! 所以，來吧！讓我們一起書寫?yīng)氁粺o二的你、我，我們的人生。