抗病預(yù)防為主幸福健康先行——高陵區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)校園夏季常見傳染病預(yù)防知識(shí)宣傳

高陵教育

夏季是一個(gè)天氣多變的季節(jié)，空氣干燥，氣象不穩(wěn)，病毒容易滋生，是各種傳染病的易發(fā)期和高峰期。同時(shí)，學(xué)校人群密集，易形成傳染病的傳播。在此，提醒大家一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。 夏季常見傳染病 　　夏季常見的傳染病主要有：流行性乙腦炎、手足口病、流行性腮腺炎、感染性腹瀉（傷寒和副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂）、細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性腸炎、流行性出血熱等。 常見呼吸道傳染病預(yù)防 1..養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣教室、宿舍常通風(fēng)、多通風(fēng)：空氣流通、新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，減少空氣飛沫病原傳染空間和時(shí)機(jī)。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)（每日至少3次，每次30分鐘以上，晴好天氣全天開窗通風(fēng)），保持空氣流通。 勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原體，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 咳嗽、噴嚏遮住口鼻！ 戴口罩:科學(xué)規(guī)范戴口罩！ 2.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健（1）避免去往人群集中的地方，公共場(chǎng)所注意做好個(gè)人防護(hù)。 （2）及時(shí)補(bǔ)水。特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 （3）補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)增加水分和維生素?cái)z入。注意多補(bǔ)充魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力。 （4）減少對(duì)呼吸道的刺激。少食辛辣、寒涼的食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激。 （5）避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 （6）堅(jiān)持體育鍛煉。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)呼吸系統(tǒng)也是很有益的鍛煉。 （7）注意生活規(guī)律，保證睡眠充足。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 （8）早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早隔離、早治療。當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)報(bào)告就醫(yī)，妥善處置。 常見消化道傳染病預(yù)防 1.養(yǎng)成“喝開水、吃熟食、勤洗手”的良好衛(wèi)生習(xí)慣 2.注意飲食衛(wèi)生（1）不點(diǎn)外賣，不到衛(wèi)生條件差的餐館和街頭攤點(diǎn)就餐；不吃生冷不潔食物、腐敗變質(zhì)或蒼蠅污染的食物；不喝生水；盡量不吃剩飯菜。（2）食用水果要嚴(yán)格清洗，必要時(shí)削皮后食用；葡萄、草莓等水果需要在清水中適當(dāng)加一點(diǎn)鹽浸泡幾分鐘，用清水沖凈。 　　傳染病防控工作與孩子健康息息相關(guān)，讓我們共同努力，為孩子的健康成長(zhǎng)筑起一道堅(jiān)固的屏障，共同守護(hù)孩子的美好童年！