成長日記第243篇，辟谷?第四天

美好生活代言人-瑤瑤

2022.5.16. 星期一杭州晴 我參加辟谷的初衷是：鍛煉意志力，因為我是一個做事三分鐘熱度的人，遇見事就容易放棄堅持不了，跟著一群人辟谷很容易堅持。這群人真的太狠了每天辟谷還在群里面曬各種美食真是對自己不是一般得很呀 今天是辟谷的第四天，從第一天、二天、三天都在聚餐，今天自己下廚給家人做飯，經歷各種誘惑，煎熬，基本對食物無感了。從第一天的饑餓到不餓，從咽口水到不想吃，我徹底挑戰(zhàn)了自己的意志力，坐在旁邊給他們剝??蝦，服務寶寶吃飯，雖然口水在嘴里，努力給自己植入信念，我不餓我不餓，我是堅持的，其實肚子真的不餓，就是嘴殘而已。 這四天里我也收到了很多的聲音，有關心我擔心我的，也有指責我，加上美食的誘惑也讓我明白了辟谷真正的意義，做事情亦是如此，是在于你的內心是不是極度渴望，當你內心是渴望的，那么受到外界任何的影響，你會怎么做？是繼續(xù)還是放棄，問問自己的心你想要的是什么，你的目標明確嗎？答案在心里…… 加油哦！還有三天，給自己一個信念：我不餓，我不吃，我要健康，我要變美！

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