<p class="ql-block"> 每天和朋友一起讀一會書，然后一起分享讀書心得也是不錯的選擇呢！</p><p class="ql-block"> 《心理營養(yǎng)》是一本不錯的書，推薦大家好好讀。今天書中有一段話感同身受。</p><p class="ql-block"> 孩子在3歲之前的媽媽最容易患憂郁癥，因?yàn)檫@個時期的寶媽身體發(fā)生變化很大，加上照顧孩子辛苦所以情緒變化也很大。</p><p class="ql-block"> 從小寶來到我身邊的事情都發(fā)生了改變，情緒起起落落不穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"> 還好前幾年學(xué)習(xí)了家庭教育課程，其中就有講到這方面。不然這個時候我應(yīng)該已經(jīng)抑郁了</p>
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