<p class="ql-block">隨著教育理念的進(jìn)步，越來(lái)越多的家長(zhǎng)朋友們意識(shí)到：孩子自信還是自卑，早期教育中的鼓勵(lì)和認(rèn)可十分重要。</p><p class="ql-block">尤其是在父輩打擊中成長(zhǎng)下的年輕父母，更加迫切地希望自己的孩子能自信、勇敢，不要像自己小時(shí)候那樣吃夠了自卑的苦。</p><p class="ql-block">所以這一屆家長(zhǎng)比上一輩更舍得對(duì)孩子極盡贊美之詞，“你真棒”、“寶寶加油”幾乎成為一種口頭禪。</p><p class="ql-block">但這種鼓勵(lì)真的能抵達(dá)孩子的內(nèi)心嗎？</p><p class="ql-block">有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候孩子越鼓勵(lì)，他越害怕困難，越是不敢嘗試。</p><p class="ql-block">比如有的小孩玩積木，試了幾次失敗之后就不玩了，大人在旁邊鼓勵(lì)他：</p><p class="ql-block">“加油，你也一定會(huì)成功的！”</p><p class="ql-block">結(jié)果說(shuō)了這句之后，孩子反而更加委屈：“我再也不玩這個(gè)破積木了！”之后，無(wú)論大人怎么勸，孩子怎么都不肯接著玩了。</p><p class="ql-block">為什么父母耐著性子的鼓勵(lì)，對(duì)孩子卻絲毫不起作用？</p><p class="ql-block">這就是我們今天這篇文章所探討的問(wèn)題：鼓勵(lì)固然重要，然而一旦方式錯(cuò)了，可能會(huì)起反效果。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">總說(shuō)“你要加油”為什么對(duì)孩子沒(méi)用？</p><p class="ql-block">不管孩子遇到什么困難，我們都習(xí)慣對(duì)他說(shuō)：加油。</p><p class="ql-block">我們忽略了，很多事真的不是“加油”就能成功，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗之后，加油是一種無(wú)形的壓力。</p><p class="ql-block">有位家長(zhǎng)抱怨孩子不愿意寫(xiě)作業(yè)，有時(shí)候做不完，孩子還會(huì)哼哼唧唧地哭，她也舍不得兇孩子，只是在一旁給孩子加油打氣。</p><p class="ql-block">可無(wú)論她怎么鼓勵(lì)，孩子也沒(méi)有任何改變。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)這種情況，并不完全是因?yàn)楹⒆酉矚g拖拉、磨蹭，而是他真的不會(huì)做，害怕自己做不完、恐懼自己做不好，他不愿意面對(duì)。</p><p class="ql-block">說(shuō)白了，就是能力問(wèn)題。</p><p class="ql-block">這時(shí)候，一句簡(jiǎn)單的“加油”不能帶給孩子任何信心，反而讓孩子更加懷疑自己的能力，因?yàn)椤凹佑汀边@句話表達(dá)的是父母對(duì)成功結(jié)果的期待，那么潛臺(tái)詞就是：</p><p class="ql-block">“你一定要做好?！?lt;/p><p class="ql-block">“你怎么可以失敗”</p><p class="ql-block">但孩子并沒(méi)有信心，反而在“鼓勵(lì)”下意識(shí)到如果自己達(dá)不到父母的期待，父母會(huì)失望，對(duì)困難和失敗越來(lái)越恐懼，最后出現(xiàn)了逃避和退縮的念頭。</p><p class="ql-block">當(dāng)孩子遇到不敢做的事情時(shí)，一是缺乏勇氣，二是事情真的難倒了孩子。</p><p class="ql-block">他對(duì)你說(shuō)：“我不會(huì)”、“我再也不要學(xué)了”，實(shí)際上是在說(shuō)：“我覺(jué)得好難”，“我努力了，可還是不行”、“我真的做不到”。</p><p class="ql-block">一句簡(jiǎn)單的“加油”，是非常懶惰的鼓勵(lì)，看不到孩子的“難處“所在，孩子內(nèi)心的恐懼情緒其實(shí)是被忽視了。</p><p class="ql-block">《津巴多普通心理學(xué)》中提到：負(fù)面的情緒不被理解、共情，鼓勵(lì)就只會(huì)讓孩子消極感更強(qiáng)。</p><p class="ql-block">從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，“加油”這個(gè)詞，也可以很傷人。</p><p class="ql-block">除了“你要加油”外，下面兩種常見(jiàn)的鼓勵(lì)句式，也會(huì)帶來(lái)反效果。</p><p class="ql-block">第一種：“你看別的小朋友都能做到，你也可以?！?lt;/p><p class="ql-block">孩子的感受：“為什么人家能做到，我卻做不到?！睂?duì)比之下，孩子的自卑感和挫敗感越來(lái)越深。</p> <p class="ql-block">第二種：“這些題目很簡(jiǎn)單的，你再試一下就成功了?！?lt;/p><p class="ql-block">孩子的感受：“我覺(jué)得好難，但是爸爸媽媽卻說(shuō)很簡(jiǎn)單，我根本達(dá)不到他們的要求?！庇羞@樣念頭的孩子，常常覺(jué)得自己無(wú)能，很容易習(xí)得性無(wú)助，放棄努力。</p><p class="ql-block">這些我們常說(shuō)的鼓勵(lì)，往往無(wú)法給孩子真正的支持。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">孩子遇到難題，首先需要的是你的理解</p><p class="ql-block">很久前看到這樣一個(gè)故事：有個(gè)小男孩，手指被卡在水杯瓶蓋口，半天抽不出來(lái)，父母帶他到消防隊(duì)求助，看到消防員拿出救援工具，小男孩被工具上的大鉗子嚇住了，不停地表示擔(dān)憂。</p><p class="ql-block">這時(shí)，旁邊的爸爸媽媽勸慰他：</p><p class="ql-block">“你是最勇敢的男子漢了！”</p><p class="ql-block">“你是男子漢了還怕什么？”</p><p class="ql-block">但這樣的寬慰對(duì)孩子來(lái)說(shuō)毫無(wú)作用，他哭著說(shuō)：</p><p class="ql-block">“可是我還是小孩，怎么勇敢嘛？！”</p><p class="ql-block">孩子天真的話語(yǔ)，大人聽(tīng)著甚是可愛(ài)，但是他道出了所有孩子的心聲。</p><p class="ql-block">脆弱、無(wú)助，本就是孩子的權(quán)利。</p><p class="ql-block">那些對(duì)大人來(lái)說(shuō)稀松平常的小事，對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，都是挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">他們遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)恐懼、會(huì)退縮是再正常不過(guò)的，如果我們逼他勇敢、讓他加油，孩子的內(nèi)心反而更加沉重，他會(huì)認(rèn)為自己的感受是不該有的，是錯(cuò)誤的。</p><p class="ql-block">這些不被理解的孩子，是最可憐的。</p><p class="ql-block">所以我們?cè)诮o孩子加油打氣時(shí)，要把理解放在第一位，千萬(wàn)不要覺(jué)得孩子矯情、小題大作。</p><p class="ql-block">你只需要認(rèn)真地聽(tīng)孩子說(shuō)，把你的關(guān)注點(diǎn)放在他的情緒上，承認(rèn)孩子的負(fù)面感受如憤怒、傷心、失望的合理性。</p><p class="ql-block">《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》一書(shū)中列舉了這樣一個(gè)例子：</p><p class="ql-block">孩子很焦慮地說(shuō)：“我明天要考數(shù)學(xué)期末考試了?！ ?lt;/p><p class="ql-block">比起：“加油，放輕松。我相信你能考好?！?lt;/p><p class="ql-block">孩子其實(shí)更想聽(tīng)父母這么說(shuō)：“你聽(tīng)上去很發(fā)愁啊，我打賭你肯定很希望現(xiàn)在考試已經(jīng)結(jié)束，并且你也通過(guò)了?！?lt;/p><p class="ql-block">孩子有時(shí)候只是想讓你了解他的感受，認(rèn)真傾聽(tīng)或者幫他說(shuō)出感受就會(huì)有好的結(jié)果。</p><p class="ql-block">因?yàn)槟銢](méi)有排斥他的脆弱和退縮，這種被認(rèn)可和接納的感覺(jué)，就能緩解孩子一半的焦慮。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">孩子不僅需要“加油！”</p><p class="ql-block">更需要一個(gè)方向的指引</p><p class="ql-block">遇到難題，每個(gè)孩子或多或少都會(huì)出現(xiàn)畏難情緒。</p><p class="ql-block">這時(shí)候，比起空洞的鼓勵(lì)，具體的解決方法更有意義。</p><p class="ql-block">這不是說(shuō)口頭上的鼓勵(lì)不重要，但如果你能給孩子指出可努力的方向，才能真正地增加孩子的成就感。</p><p class="ql-block">如果把孩子眼前的困難看成樹(shù)上的蘋(píng)果， 我們要思考的是，以孩子的能力，真的能夠得著這顆蘋(píng)果嗎？如果孩子不夠高，你說(shuō)再多的加油也于事無(wú)補(bǔ)。</p><p class="ql-block">所以，我們要幫助孩子設(shè)定一個(gè)“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">日本著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員聊到自己的比賽經(jīng)驗(yàn)時(shí)談到：</p><p class="ql-block">“每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵古怪的大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座高樓……這樣一直畫(huà)到賽程的結(jié)束。</p><p class="ql-block">比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。四十多公里的賽程被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)，跑起來(lái)就輕松多了。”</p><p class="ql-block">孩子們之所以害怕挑戰(zhàn)，也是因?yàn)槟繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)聽(tīng)上去太難了，他是被困難嚇“失敗”的。</p><p class="ql-block">所以，當(dāng)孩子想要放棄的時(shí)候，不妨適當(dāng)降低難度或者拆分目標(biāo)。舉一些例子：</p><p class="ql-block">孩子不敢上臺(tái)演講，我們可以先讓孩子在房間里單獨(dú)練習(xí)演講，再讓孩子在媽媽面前演講，之后增加觀眾，一步一步增加難度......</p><p class="ql-block">孩子考試不及格，設(shè)定80、90分的目標(biāo)，對(duì)孩子的挑戰(zhàn)太大，你可以先鼓勵(lì)孩子下次考試爭(zhēng)取及格，慢慢調(diào)整目標(biāo)。</p><p class="ql-block">適當(dāng)?shù)碾y度，更能幫助孩子建立起正確的自我認(rèn)知。</p><p class="ql-block">正如心理學(xué)家吉爾伯特·布里姆（GilbertBrim）所說(shuō)：“人類(lèi)幸福的重要來(lái)源之一是在適當(dāng)?shù)碾y度下完成任務(wù)，既不難也不易?！?lt;/p><p class="ql-block">孩子害怕失敗而不敢嘗試，一般都是出現(xiàn)在第一次挑戰(zhàn)新鮮事物時(shí)，比如第一次背古詩(shī)、第一次學(xué)游泳、第一次攀巖......</p><p class="ql-block">父母能耐心點(diǎn)，設(shè)身處地站在孩子的角度考慮他的無(wú)助，并提供恰到好處的幫助，幫他邁出第一步，這比任何“加油”都要有用得多。</p>
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