<p class="ql-block">2022年5月14日 星期六 天氣晴</p> <p class="ql-block">特意加了一個(gè)醒目的標(biāo)題:終極心得，也是為了提醒自己，本篇心得到此為止，再有新的收獲另當(dāng)別論，不再在心得上消耗自己。</p><p class="ql-block">自認(rèn)為我并不是一個(gè)拖延癥患者，因?yàn)槲矣X(jué)得時(shí)間越長(zhǎng)準(zhǔn)備越充分，不堅(jiān)持到最后都覺(jué)得自己沒(méi)有全力以赴，想想這其實(shí)是給自己的拖延找了一個(gè)合理的借口。還有一個(gè)更關(guān)鍵的問(wèn)題是越看大家的心得和視頻，自己越感覺(jué)到有壓力，也就越不知道要從哪里落筆。</p><p class="ql-block">我接納當(dāng)下的自己。</p><p class="ql-block">索性先把這些天斷斷續(xù)續(xù)想到的內(nèi)容整合一下，先交作業(yè)，給自己一個(gè)交代吧。</p><p class="ql-block">感恩周舟老師的引領(lǐng)和用心推動(dòng)，感恩姐妹們的一路陪伴和滋養(yǎng)[愛(ài)心]</p><p class="ql-block">初讀《心理營(yíng)養(yǎng)》是在21年8月份，那時(shí)候單純地以為不過(guò)也是一本工具書，所不同的是這是有具體場(chǎng)景的指導(dǎo)方法，但孩子也過(guò)了一兩歲的年齡，很多方法已經(jīng)用不上了，再讀才知道當(dāng)時(shí)真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)做自己的好父母，是我本期《心理營(yíng)養(yǎng)》精讀過(guò)程中最大的收獲，就像我們序一里講到的，雖然給孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)是這本書的核心，但是我覺(jué)得，在周舟老師的引領(lǐng)下，在讀書分享和相互陪伴滋養(yǎng)的過(guò)程，受益最大的是我自己，我看到了自己的內(nèi)在小孩，并學(xué)會(huì)了如何把她養(yǎng)大。</p><p class="ql-block">人在25歲之后，可以成為自己的重要他人，給自己補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)。這句話對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是天大的驚喜！曾經(jīng)我以為，就這樣了吧～～～但是，看到這句話時(shí)，我眼前亮了，內(nèi)心重新燃起了希望！</p><p class="ql-block">接下來(lái)的每一天，我用心認(rèn)真讀書，努力跟上周舟老師引領(lǐng)的每一步，因?yàn)槲抑肋@是又一次長(zhǎng)大的機(jī)會(huì)，我必須抓住。</p><p class="ql-block">心在哪，收獲就在哪！</p><p class="ql-block">首先，就是序一中提到的一種營(yíng)養(yǎng):父母總是會(huì)以當(dāng)下之所知所能做出對(duì)孩子最好的選擇。其實(shí)這句話，真的是有療愈的奇效，讓我從中獲得了淡定心安的力量。因?yàn)槲以陴B(yǎng)育兩個(gè)孩子的過(guò)程中，相當(dāng)于是走了兩個(gè)極端，老大小的時(shí)候，不到兩歲我只身去了北京，直到在老大身上看到了很多的不足，我才意識(shí)到媽媽無(wú)可替代。不是爸爸奶奶不用心，而是全家每個(gè)人都太用心，但教育理念，方式方法都不一致，在同一件事情上通常都有幾個(gè)方法，甚至截然相反的方向，所以說(shuō)基本上是一個(gè)比較凌亂的家庭教育環(huán)境，但那個(gè)時(shí)候不知道這樣的環(huán)境本身就會(huì)對(duì)孩子造成干擾。所以，老二出生之后，我不顧所有人反對(duì)，又走向了另一個(gè)極端，放下工作，回歸家庭，全心全意做起了全職媽媽。</p><p class="ql-block">這個(gè)過(guò)程中有矛盾 有焦慮，也有相互之間的不理解。</p><p class="ql-block">如果現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)再選一次，也許我不會(huì)像當(dāng)初一樣，但我不后悔當(dāng)初的選擇，因?yàn)槲以诋?dāng)時(shí)已經(jīng)做出了最好的選擇。</p><p class="ql-block">第二，沒(méi)有什么事情是“非什么不可”的。我曾經(jīng)后悔為什么當(dāng)初會(huì)放下老大，以至于有很長(zhǎng)一段時(shí)間，她跟我不親近，后來(lái)通過(guò)讀書明白，其實(shí)，是因?yàn)樵诤⒆有枰臅r(shí)候，我沒(méi)有給到她所需要的心理營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block">但通過(guò)這次精讀我釋懷了，沒(méi)有什么事情是“非什么不可”，只要孩子好就足夠了。</p><p class="ql-block">第三，也就是我們通常說(shuō)的五大心理營(yíng)養(yǎng)中的無(wú)條件接納，記憶中真切體會(huì)到被無(wú)條件接納是在大愛(ài)的周舟老師那里，其實(shí)那時(shí)候還不知道那就是被接納，但能感覺(jué)到很舒適很安全，也很愿意繼續(xù)跟她交流，雖然做不到無(wú)話不談，但敢于表達(dá)自己內(nèi)心的聲音。就像我們每一次騰訊會(huì)議中，大家都愿意打開心門，暢聊心聲，其實(shí)，我覺(jué)得這是最難得的，來(lái)自五湖四海而且大多素未謀面，可是卻因?yàn)檫@樣一個(gè)一人這樣一個(gè)平臺(tái)而聚在一起，不需要任何消耗就能解決多年不曾解決的問(wèn)題或者心結(jié)。</p><p class="ql-block">第四，好的親子關(guān)系先于教育，我們和孩子之間的關(guān)系越友好，我們的教育也才越有效。19年開始，為了孩子被動(dòng)學(xué)習(xí)家庭教育，兩年下來(lái)收效甚微，甚至有時(shí)適得其反，自己也百思不得其解，而且感覺(jué)越學(xué)習(xí)越焦慮。清晰記得課堂上老師也講過(guò)關(guān)系大于教育，但那時(shí)候只知其然，而不知其所以然，所以很多時(shí)候都會(huì)弄巧成拙。但這一次再讀《心理營(yíng)養(yǎng)》真的有一種幡然醒悟的感覺(jué)。我們與孩子之間先有關(guān)系，后有教育，首先是一個(gè)生命與另一個(gè)生命的親密組合，其次才是一個(gè)生命幫助另一個(gè)生命成為更好的自己。</p><p class="ql-block">作為一個(gè)人，生命的原本狀態(tài)必然是渴望人見(jiàn)人愛(ài)，被人喜歡和接納。只要父母親開始對(duì)孩子做心理營(yíng)養(yǎng)，孩子就真的如同生命得到了滋養(yǎng)，生命的五朵金花就能綻放，如同種子一樣，生命原本就在其中，但是如果沒(méi)有陽(yáng)光、空氣和水，藏在其中的生命無(wú)法展開。人類也一樣，我們的生命有無(wú)窮的能力，但是如果沒(méi)有生理營(yíng)養(yǎng)，身體就不會(huì)健康，沒(méi)有心理營(yíng)養(yǎng)，心理的巨大能力也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)。五朵金花不能綻放，心理力量也只能奄奄一息。</p><p class="ql-block">父母如果能對(duì)孩子無(wú)條件地接納，重視，給予足夠的安全感，給孩子肯定、贊美和認(rèn)同，用自身作為模范教導(dǎo)孩子如何處理生活，孩子自身的生命就能被激活，他就有能力發(fā)展自己的特長(zhǎng)，活的快樂(lè)和自在，如同他們初始來(lái)到這個(gè)生命的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">心理營(yíng)養(yǎng)，是孩子一生的底層代碼，遲到總比不到好。</p>
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