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海淀公園練太極記錄

平和

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年農(nóng)歷正月十一，聽說海淀公園有武當門派老師教太極拳，喜歡太極不分門派，只要適合自己，加之那里有太極好友，滿滿的興奮，乘公交前往。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老師程姓，非常謙和，功夫超強，一招一式非常規(guī)范到位，而且教學有方，可謂是德才兼?zhèn)?，著實令人羨慕和欽佩！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">遇到好老師機會難得。盡管已經(jīng)年進古稀，可還是下定決心跟著老師學武當太極。加油！??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正好老師開始教武當逍遙八式。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?太極拳雖然是大同小異，但各門派有其特點。過去習慣了楊氏和吳氏太極拳，開始還真不太習慣武當太極拳的特點，尤其是腳下動作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大雪天，不甘心呆在家里，又來到公園琢磨剛學過的動作，被老師拍下。一副老態(tài)龍鐘，古來稀的模樣，歲月不饒人，真的老了????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬去春來。到目前為止，已經(jīng)跟著老師學了武當逍遙八式、九式、十八式、十三式太極拳，還有一套55式太極劍。老師教的好，講的清晰，示范到位，自己認真學練，拳友互相幫助，招熟懂勁，從中體會到武當太極拳的魅力。學練太極需要中規(guī)中矩，自己一定存在好多不規(guī)范的地方，但是當事者迷，自己意識不到，仍然感覺良好，既學會了套路，也鍛煉了記憶，收獲滿滿！????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老師無私奉獻的精神，和超強的功夫，以及循規(guī)蹈矩的動作，都令拳友們折服！贊嘆！尤其是外家拳，經(jīng)?？吹哪康煽诖?！老師帶著年輕的拳友練習，閃展騰挪，我們只能觀賞，只能跟著老師學太極類的。盡管如此，我們也非常滿足，并從中收獲快樂！衷心的感謝老師的付出！老師辛苦啦！????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">程老師武當九式太極拳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">程老師武當十八式太極拳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">程老師武當十三式太極拳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">程老師55式武當太極劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">動似云飛燕，神如氣慣虹！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">數(shù)不清老師到底能會多少套武功，各種拳、劍、扇、刀、拂塵…套套精彩！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這是老師用慢速度示范的，我基本上能做出來，盡管不是那么靈活，那么漂亮！???</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春暖花開，與拳友們一起留影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在公園巧遇過去一起練太極的感情至深的摯友。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">武當55式太極劍練習</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感受大刀的威武霸氣！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">空氣優(yōu)良，美景在藍天白云的映襯下，格外漂亮！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">練太極的地方，景美水美，心曠神怡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">經(jīng)不住花的誘惑，犧牲了練太極的時間，與正在綻放的鮮花合影。機不可失，再來得明年??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">現(xiàn)在看著滿臉皺紋，挺老的，再過幾年回頭看看還挺年輕。經(jīng)驗之談！????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是來到北京最有緣的湖北人拳友。十多年前在立水橋公園一起練太極，如今各自的女兒都搬到人民大學附近，還能每天一起鍛煉，一起快樂，情同姐妹！真是有緣千里來相會！遇上你是我的緣！非常珍惜！????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">把舍不得刪除的照片都存起來，閑暇時間再欣賞</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自拍一張自己看????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">疫情來襲，小區(qū)管控一周，只許下樓，不準出大門。這樣切斷了傳染渠道。感謝政府的關(guān)懷，使廣大市民有了安全保障！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">北京速度！只有一周就解除了管控，為了安全，與拳友步行往返海淀公園，沿路風景獨好，月季花千姿百態(tài)，五彩斑斕，讓人駐足。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沿路漂亮的月季花五彩斑斕，婀娜多姿，讓人挪不動前行的步伐！賞花拍照，留下美好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">北京疫情經(jīng)過政府和廣大醫(yī)護人員、志愿者、市民的齊心協(xié)力，終于迎來了社會面零增長，公交正常，公園開放！北京的天更藍，景色更美！拍張照片紀念一下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">祝愿我們的祖國如同春夏的美景生機勃勃，永遠寧靜！祝愿人民幸福安康，永遠享太平！??????????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不知不覺，2022已經(jīng)時間過半。珍惜余下的時光，有太極相伴，與拳友同行，開心過好每一天！????????????????????????</span></p>
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