<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><u>2022年5月11日，星期三</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><u>【林靜】感恩日志第1??0??8??9??天</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><u>【道德經(jīng)】：3遍/41遍</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><u>【早起這件小事】</u></b></p> <p class="ql-block"><b> 你會經(jīng)常早起嗎？這可不是一件容易的事，每個人都有起不來的理由：實在太困了，每次鬧鐘響了就會被按掉！晚上忙完總是很晚，只想睡到飽……天氣不好，再睡個懶覺吧。特別是在這樣的季節(jié)，容易春困，很多人沒有辦法做到絕對正確的早起養(yǎng)生。但是我身邊依然有一些人，會喜歡上“早起”這件小事。很多人也會覺得奇怪，Ta們在圖什么呢？</b></p><p class="ql-block"><b> 今年疫情再次來襲，四月份的時候我突然有一個想法：能不能牽手身邊的好朋友一起組個局，每天早晨六點一起讀書。每天半小時，這樣持續(xù)下去慢慢的累積一定會有一個成長的突破。但是當時我先生就給我潑了一盆冷水：你以為有多少人能像你這樣十年如一日的五點起來，我覺得你這個晨讀讀書會一定做不起來，太早了。給一個閨蜜打電話說了我的想法，她立即贊同并說即使只有我們兩個人一起讀書也要堅持下去。于是我們晨讀計劃就這樣開始了，今天進入第24天，我突然發(fā)現(xiàn)平均每天都有10個人在六點一起讀書，每個人讀完書之后都是喜悅滿滿，這也讓我感受到念力的力量。</b></p><p class="ql-block"><b> 我一直認為長時間規(guī)律的作息和堅持讀書，不僅讓我們氣色變得更好，內(nèi)心也變得逐漸富足和強大?？v觀生活中，能堅持早睡早起的人，不僅精神煥發(fā)，屬于自己的時間也十分充足，他們有更多的時間去做自己喜歡做的事情，不斷充實自己，完善自己。雖說自律的人未必會早起，但能夠做到早起的人一定都是自律的。當我們擁有了早起的力量，便擁有了自律，那些原本在我們眼中看似十分艱難的事情，都會變得容易。</b></p><p class="ql-block"><b> 早起，看似簡單的小事，但它帶來的影響足以改變我們的一生，因為每一次的早起，都意味著你能向更好的自己邁進。早起，就是一連串的蝴蝶效應(yīng)。早起之后，讀書，運動，每一個困難而又美好的事情都會變得得心應(yīng)手。</b></p><p class="ql-block"><b> 感恩今天??</b></p>
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