濮陽(yáng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)居家抗疫—心理疏導(dǎo)篇

葉麗明

家長(zhǎng)的陪伴，是孩子成長(zhǎng)最好的禮物，陪伴不只是陪讀，也要陪他（她）一起玩。家庭游戲能增進(jìn)彼此之間的情感交流、促進(jìn)心靈成長(zhǎng)、療愈創(chuàng)傷、融化隔閡，還能提高免疫力。 　　今天我們給大家?guī)?lái)三個(gè)心理小游戲，一起來(lái)看看吧！ 游戲一：豎硬幣【游戲時(shí)間】 5分鐘左右【材料準(zhǔn)備】硬幣若干【內(nèi)容及步驟】①在一個(gè)平整的桌面或地面上進(jìn)行游戲。②家人間進(jìn)行比賽，兩種方式：一是同樣時(shí)間內(nèi)豎起硬幣多者為勝，二是豎起同樣數(shù)目的硬幣所用時(shí)間少者為勝。③可采取五局三勝制，訓(xùn)練操作者的注意力。【積極的心理建設(shè)】： 這個(gè)活動(dòng)能夠讓孩子們專注在一件事情上，增強(qiáng)注意力，有助于學(xué)習(xí)效率的提高。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，該游戲考驗(yàn)孩子的手部精細(xì)動(dòng)作，經(jīng)常讓孩子連續(xù)豎硬幣，可以很好地鍛煉他的手部精細(xì)動(dòng)作及控制力。其他年齡段的孩子或家長(zhǎng)也可以通過(guò)此游戲鍛煉自己的注意力，是一款非常利于減壓的活動(dòng)，能夠幫助自己快速沉靜，獲得內(nèi)心的平和。 游戲二：親子“小推車” 玩法：孩子扮“小車”，家長(zhǎng)扮演“推車人”。孩子俯臥趴下，雙臂撐起。趴在爬行墊上，家長(zhǎng)抓住孩子雙腿，推拉著向前或倒退，孩子順勢(shì)移動(dòng)地上的雙手，小車就“開(kāi)”起來(lái)了。 注意：玩這個(gè)游戲的時(shí)候一定要有家長(zhǎng)在場(chǎng)，安全第一哦！ 游戲三：家務(wù)選擇輪【游戲時(shí)間】 20分鐘左右【材料準(zhǔn)備】卡紙、廢舊紙殼等、彩筆若干【內(nèi)容及步驟】親子共同制作并使用家務(wù)選擇輪①制作過(guò)程：在卡紙上畫一個(gè)大圓，用筆把它平均劃分成6-8份；②和孩子討論他可以勝任的家務(wù)有哪些，分別寫在每一個(gè)格子里，可以在紙盤上安裝一個(gè)小陀螺或者小指針，這樣，家務(wù)選擇輪就制作完成啦；③采取轉(zhuǎn)陀螺或者轉(zhuǎn)指針的方式來(lái)選擇所做家務(wù)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給予鼓勵(lì)。【積極的心理建設(shè)】 采取富有樂(lè)趣的方式來(lái)讓孩子參與到家務(wù)活動(dòng)中，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，同時(shí)也讓孩子學(xué)會(huì)了必備的生活技能，提升孩子的自我價(jià)值感，增強(qiáng)自信。【小建議】 如果家里孩子年齡較小，在制作紙盤時(shí)內(nèi)容可以用貼紙和圖畫代替 　　讓我們和孩子一起在游戲的活動(dòng)中感悟親情、理解責(zé)任、踐行愛(ài)與陪伴吧！