【沽河中心幼兒園小班】居家家庭教育指導活動之不能吃太多零食

任孟菲

巧克力，跳跳糖，小熊餅干等等這些零食啊，小朋友們你們喜歡嗎？說到零食，相信沒有小朋友會不喜歡吧。零食雖然好吃，但是小朋友們知道嗎，零食對身體是有危害的哦。 所以，小朋友們，盡管再喜歡吃，也不能吃太多零食哦。吃太多零食，傷害了自己的身體健康，還可能會長蛀牙，得不償失。小朋友不妨多吃一些新鮮的蔬菜水果，味道即可口，也健康！其實在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€有很多常見的對健康不利的食物。比如小朋友愛吃的薯片，會破壞我們的食欲，誘發(fā)肥胖；滑溜溜的果凍也會妨礙營養(yǎng)素的吸收，還可能誤食進入呼吸道產(chǎn)生危險；香香脆脆的方便面里面含有至少25種添加劑，會破壞小朋友們的飲食平衡，造成低鈣血癥；香甜的爆米花含鉛高，也容易造成孩子的生長發(fā)育遲緩；巧克力孩子都愛吃，但使用過多會使中樞神經(jīng)異常興奮，影響孩子身體健康。所以，我們要重視孩子的飲食，多吃蔬菜水果等健康對身體有利的食物。