<p class="ql-block">道德經曰:人法地，地法天，天法道，道法自然。就是萬事萬物的規(guī)律，都遵循自然的生長規(guī)律。</p> <p class="ql-block">剛剛看到一篇文章，家長為了孩子長的更高，帶著孩子到醫(yī)院打生長激素。我理解家長的心情，可能因為自己長的不高，希望未來孩子長的更高。我與丈夫也長的不高，記得女兒出生時，一親戚與我打賭說我的女兒未來身高不會超過1.6米，賭金是500元。但是，我有個直覺我的女兒一定會超過1.6米，慶幸的是女兒現(xiàn)在身高是1.65米，而我的親戚至今沒有履行賭約。</p> <p class="ql-block">父母擔心孩子的身高實屬正常，我也一樣，我們可以通過以下方法:</p><p class="ql-block">1.體育鍛煉比如跳繩、打藍球等等方法.</p><p class="ql-block">2.食物合理搭配多喝牛奶、多吃蔬菜水果等等.</p><p class="ql-block">3.保持心情愉快及充足的睡眠。</p><p class="ql-block">這些方法順著規(guī)律走，對孩子沒有任何的傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二戰(zhàn)結束，日本為了提高國民健康水平，提出了“一杯牛奶振興一個民族”口號，首先從中小學校開始，實施了學生奶項目，從小培養(yǎng)飲奶習慣。當時日本學生奶的供應源于美國等西方國家支持，主要是脫脂奶粉。以后隨著國內奶業(yè)的發(fā)展，逐漸過渡到全部使用國產鮮奶，同時又直接帶動了國內奶業(yè)的發(fā)展?！ ?954年日本政府頒布了《學校午餐(給食)法》和《關于促進乳品業(yè)和養(yǎng)牛業(yè)的法令》，明確了實施“學生飲用奶計劃”的法律保障，由農林水產省、文部科學省和厚生勞動省等部門負責具體實施，國家財政對學生飲用奶全面補貼?！ 〉?003年，在日本接受學生奶供應的學校共有37500所，學生達1280萬人，92.9%的學校(其中97.2%的小學、85.3%的中學)提供學生奶;92%的學生飲用學生奶(其中99.3%的小學生、79.5%的中學生);學校學生奶平均每周提供五次，年供給目標195日。小學生和幼兒園學生的供給量為每日200毫升，其他學校學生的供給量為300毫升。學生奶占整個液體牛奶市場份額達到9%。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在日本人的身高比之前有了顯著的提升。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人的大腦里有一個部位叫下丘腦垂體，下丘腦垂體的作用十分巨大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天的每日每日任務，除了要分泌雌性激素、促腎臟生長激素等身體必須 的各種各樣生長激素之外，還必須 分泌一種“生長激素”。生長激素是身體發(fā)展生長發(fā)育必不可缺的生長激素之一，可以提高人體蛋白的轉化成，有益于孩子的骨頭生長發(fā)育，從而使身體提升。下丘腦垂體的“工作量”的確很大，因此它并并并不是24小時全是在分泌生長激素，重要在晚上分泌，分泌得越大，就越有益于成長發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，生長激素在休眠模式下的分泌量，是頭腦清醒狀況的3倍左右。生長激素分泌最多的兩個時間范圍，分別是21：00-1：00，以及5：00-7：00，尤其是在晚上10點后，生長激素的分泌量會超出較大 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子若要長的高，要抓住這2個黃金睡眠時間。但是，現(xiàn)在，孩子競爭大，很少有孩子能夠這21點之前入睡。</p> <p class="ql-block">所以，我的孩子我從上述方面改善，效果還是不錯的。</p><p class="ql-block">家長一著急，通過測骨齡看孩子的身高，這個方法是有用，但是，有一定的副作用。因為測骨齡需要通過X線成像，而X線對人體有一定的傷害。孩子未成年，各個臟器處于生長發(fā)育階段，頻繁的X線檢測，肯定是不適合的，這種傷害潛移默化，當下是看不到的。X線是醫(yī)療輔助檢查，一般在必須而且緊急情況下使用。</p> <p class="ql-block">這種做法有點像拔苗助長，人的生長有一定規(guī)律，我們應遵循規(guī)律，方能順利。孩子未來的人生之路很長，但是，健康才是擁有一切的根本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而醫(yī)院開通生長發(fā)育門診，原意是對孩子生長發(fā)育起指導作用，不是讓人走捷徑達到需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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