〔昌邑市實(shí)驗(yàn)幼兒園小一班〕??食品安全我知道??

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食品，是影響幼兒健康的最大因素之一，飲食不當(dāng)不利于幼兒的成長，甚至還會對幼兒的身體造成傷害。哪些是不健康的食品呢？讓我們一起來看看～ 1.垃圾食品 垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。 垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（包括所有加工餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品等。 2.三無食品 三無食品是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）以及無生產(chǎn)廠名稱。也有說法是：三無產(chǎn)品是無生產(chǎn)廠名,二無生產(chǎn)廠址,三無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。 3.過期食品 過期食品就是指超過了保質(zhì)期的食品。一般情況下說的“保質(zhì)期”，是指在那個期限內(nèi)，食品的任何一方面都沒有發(fā)生明顯的變化。有時候，食品過期可能只是外觀不那么誘人，或者口感沒有那么好了。這樣的食品，也還是能吃的。不過，問題在于，它也完全可能是致病細(xì)菌數(shù)量很多了，吃了生病的可能性增高。而且，你無法判斷它發(fā)生了什么變化。 垃圾食品會傷害小朋友的脾胃：小食品、飲料多屬甜味食品，吃多了甜的會發(fā)生胃熱積滯，消化不良，食欲下降，甚至偏食、厭食。長期偏食、厭食，導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足或比例失調(diào)，身體缺乏營養(yǎng)而免疫力下降。因此，吃垃圾食品會影響小朋友的正常發(fā)育，又會導(dǎo)致營養(yǎng)不良及其它疾病的發(fā)生。所以從今天開始，拒絕垃圾食品，從我做起???????? 我們一起學(xué)一個飲食衛(wèi)生小口訣吧