<p class="ql-block">大家好，我是Anny. 很開心在美篇和大家相遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是2022年5月6日，星期五，東莞天氣晴朗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是我運動的第45天，今天我運動了62分鐘。</p> <p class="ql-block">今天我才發(fā)現(xiàn)原來keep上每一個動作都有講解，之前都沒有注意，每次練完就去上班了，有問題也沒有及時問。今天發(fā)現(xiàn)了這個秘密，我每做一個動作前就先查看動作要領，做起來就容易多了，也知道哪里用力。雖然這樣花的時間會多點，但正確的方法可以事倍功半。慢下來，去認真感受每一個動作。嘗試去享受它，運動完很舒服，很快樂。??</p><p class="ql-block"><br></p>
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