<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美好小“食”光</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">民以食為天，食以安為先。幸福始于美食卻不止于美食，唯有愛(ài)與美食不可辜負(fù)！精心烹制，其味之尊，在美食的路上第三幼兒園一直給與孩子們最貼心的愛(ài)......</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">5月2日，早餐:面條，瘦肉香豆腐哨子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">上午點(diǎn)，伊利純牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">午餐:倆米飯、螞蟻上樹(shù)、豆干油菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">下午點(diǎn):香蕉，紅蘋(píng)果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:燕麥饅頭，豬肉什錦燉菜</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5月3日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:麻蓉糕、雜糧粥、黃柿子</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午點(diǎn):伊利純牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:麥香米飯、蝦仁炒西葫蘆、腐竹炒芹菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):丑橘</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:蒸餅、豆豉排骨、芝麻窩筍絲</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5月4日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：自烤饃片、豆腐羹、乳瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">上午點(diǎn)：伊利純牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐：燕麥米飯、娃娃菜粉絲汆丸子、土豆炒小白菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午點(diǎn)：菠蘿??</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐：碎金米飯、清燉雞</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5月5日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐:炸玉米油餅、紫菜黃瓜雞蛋湯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上午點(diǎn):伊利純牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:水果米飯、茼蒿炒杏鮑菇、宮保雞丁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">下午點(diǎn)：庫(kù)爾勒香梨</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">晚餐：小花卷、韭菜炒土豆絲、薏米綠豆粥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5月6日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:香酥厚烙餅、珍珠奶茶、煮雞蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">上午點(diǎn):伊利奶片</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:葡萄干米飯、日照雞腿、粉絲炒甘藍(lán)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">下午點(diǎn):蒙牛酸奶、黑芝麻丸</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">晚餐:瘦肉韭菜包子、金銀粥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一年之計(jì)在于春，春天是孩子們長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，谷雨時(shí)節(jié)，氣溫回升，降雨也會(huì)增多。飲食上，小朋友們可以吃一些有助于排濕的食物。在我們的食譜中就有很多除濕食物，比如紅豆、薏米、銀耳、糙米、百合等，小朋友適當(dāng)多吃一些，利于身體排除濕氣。除此之外，我們還要抓住春天的“長(zhǎng)高黃金期”，幫助小朋友長(zhǎng)得高高的。合理補(bǔ)充鈣和維生素D對(duì)于身高增長(zhǎng)很重要。本周食譜中的木耳、蝦皮、牛奶、燕麥、小油菜等都是鈣的好來(lái)源，小朋友們還要多曬太陽(yáng)，經(jīng)陽(yáng)光中的紫外線照射，可以促進(jìn)維生素D的合成。讓每一個(gè)小朋友從每一餐中都能吃出健康嘗到春天的味道。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不負(fù)時(shí)光</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> “食”刻相伴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 下周見(jiàn)?</b></p>
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